Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Jennifer Galardi. 10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео)

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

10-02-2013, 21:00

Просмотров: 560





Jennifer Galardi. 10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео)

Название: 10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix
Автор: Jennifer Galardi
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, аэробика
Год: 2006
Продолжительность: 00:54:09
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 613 Mб

Видео: DivX 5, 720 x 480, 1.500, 1 199 Kbps, 29.970 fps, 0.116 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут" от Дженифер Галарди, которая покажет 5 специальных комплексов упражнений для среднего уровня подготовленности, каждый из которых преследует главную цель - сжечь лишние накопления! Продолжительность каждого сегмента - всего 10 минут. Так что, этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. У вас больше нет поводов и причин отлынивать от занятий, ссылаясь на нехватку времени! Вы можете выбрать один понравившийся комплекс или выполнить их все подряд. Все зависит от того, каким свободным временем вы располагаете сейчас!.

SIMPLE SLIMMER - создавай свое тело, наслаждаясь простыми танцевальными движениями, доступными даже "НЕ танцору"!
CALORIE MELTDOWN - сегмент, переполненный энергией, которая сжигает вашу дорогую жировую прослоечку!
FAT BURNING PARTY - танцы - для всех! Пусть килограммы тают легко и весело!
BUTT & THIGH BLASTER - больше, чем танец! Это возможность получить sexy-булочки своей мечты!
AB ATTACK Реальный способ получить великолепный животик, не опускаясь на пол для выполнения кранчей!

NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you – the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we’ve developed 5 fun and energetic dance routines that are just 10 minutes each.
You’ll get great cardio and toning benefits from the ten minute segments – designed to fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 mini dance parties, or mix and match to hit your own unique problem areas … or do all of them together for an incredible 50-minute dance blast!
SIMPLE SLIMMER "Get down" and shape up with some simple, fun dance moves that even a non-dancer can enjoy.
CALORIE MELTDOWN This segment takes it up just a notch – it’s full of energy and a real calorie-burner.
FAT BURNING PARTY This dance party is for everyone – let loose, have fun and melt away those extra pounds!
BUTT & THIGH BLASTER The Butt & Thigh Blaster is more than a dance party – it’s your way to finally get jiggle-free buns and thighs!
AB ATTACK Really whittle your middle as you move and groove. This set is specifically designed to attack and flatten those abs.
________________________________________
It begins with three challenging 10-minute cardio segments and ends with a butt/thigh and abs segment. They’re all high-energy and dance-inspired (even the toning sections use standing exercises that are both rhythmic and flowing). Jennifer Galardi’s easy-to-follow aerobics feature simple patterns that encourage you to just move with the music (no complex salsa or ballroom steps). Each dance segment has a different style and attitude — from struts, big arms and hip rolls to funkier, hip hop grooves. The two toning sections integrate balance and isometric exercises within the faster-than-usual body-sculpting routines.

Jennifer Galardi. 10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео) Jennifer Galardi. 10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео) Jennifer Galardi. 10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео) Jennifer Galardi. 10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео)

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.








Похожие публикации

Let's knit series. 300 номеров (1997-2014) Let's knit series. 300 номеров (1997-2014)
Сборник журналов популярной японской серии по вязанию крючком и спицами. Каждая модель сопровождается фотографией, схемой и подробным описанием по его выполнению, что понятно без перевода.

Вязание крючком. Видеоуроки [01-379 урок] (2012) WEBRip Вязание крючком. Видеоуроки [01-379 урок] (2012) WEBRip
Итак, начинаем вязать вместе. В этом нам помогут видео-уроки вязания крючком для начинающих. Ведь в одиночку по книгам это делать не только скучно, но и очень-очень долго. Пока там разберешься, что к чему, может 40 лет пройти! Я не шучу, именно

Marc Santa Maria - Rhythmica: Dance Cardio Party (2011г., DVDRip, ENG) Marc Santa Maria - Rhythmica: Dance Cardio Party (2011г., DVDRip, ENG)
Rhythmica: Dance Cardio Party. This dance cardio workout is so fun, users wont even realize theyre exercising! Each dance routine has a Latin vibe, while providing a lot of variety and burning mega calories. DVD INCLUDES: 3 20-Minute Workouts Get

Shaun T. Hip Hop Abs® (2007) DVDRip Shaun T. Hip Hop Abs® (2007) DVDRip
я Шон Ти. Вы можете не знать, но когда-то я был на 23 килограмма тяжелее. Я потерял вес, просто танцуя и веселясь под свою программу Hip Hop Abs. Все верно, я заполучил такой плоский и удивительный пресс без упражнений на полу. Я не могу дождаться

Fat Burning Hip Hop Mix (2011) DVDRip Fat Burning Hip Hop Mix (2011) DVDRip
Добавьте жизнерадостности в свои занятия фитнесом! Научитесь последним хип-хопам движениям и сбросьте килограммы с профессиональным тренером и хореографом, Billy Blanks младшим. Присоединяйтесь к тренировкам Билли и его жены Шарон, которые очень

Let's knit series - 151 номер (спицы + крючок) 1997-2011 Let's knit series - 151 номер (спицы + крючок) 1997-2011
В каждом номере, представленном в данной раздаче, есть модели, связанные спицами, а также модели, связанные крючком. Популярный японский журнал по вязанию спицами и крючком. Модели в журналах Lets knit series выгодно отличаются от многих европейских

10 Minute Solution - Knockout Body Blast. (видео) 10 Minute Solution - Knockout Body Blast. (видео)
Knockout Body Blast - This kickboxing workout mixes combinations of cardio and strength moves for tightening and toning all-over Fat Attack - Punch, Kick and strike away flab. Fat cells don't stand a chance against this total body, cardio kickboxing

10 Minute Solution: Hip Hop Dance Mix (видео) 10 Minute Solution: Hip Hop Dance Mix (видео)
No time to exercise? We have the solution for you—the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we’ve developed 5 hip hop dance workouts that are just 10-minutes each. Compact and ultra-efficient, the 10-minute

Hip Hop Abs-Fat burning cardio, Ab sculpt, total body burn, secrets to flat abs (DVDRip) Hip Hop Abs-Fat burning cardio, Ab sculpt, total body burn, secrets to flat abs (DVDRip)
Get hot, sexy abs with Shaun T's exciting new program! Using his revolutionary Absolute Engagement TM technique you'll TILT, TUCK & TIGHTEN your way to get flat abs and a leaner body without sit-ups or crunches. Even if you've never danced, you'll

Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l
No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we ve developed 5 innovative Pilates workouts that are just 10 minutes each. They will slim, tone and tighten your




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов