Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Diamond Dallas Page. DDP YOGA COMBO Pack (обучающее видео)

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

21-01-2013, 14:39

Просмотров: 637





Diamond Dallas Page. DDP YOGA COMBO Pack (обучающее видео)

Название: DDP YOGA COMBO Pack (level 1,2)
Автор: Diamond Dallas Page
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, йога
Год: 2011
Продолжительность: 5 час. 40 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVC
Язык: английский
Размер: 5,71 Гб

Видео кодек: XviD
Видео: AVC, 720x480 (4:3), 29.970 fps, 1 045 Kbps (0.101 bit/pixel)
Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 ch, 156 Kbps, VBR (English)
«ДДП йога » — это не традиционные занятия йогой, это своеобразный тренировочный комплекс, включающий в себя ряд классических асан в сочетании с силовыми нагрузками и дыхательными практиками. Такой симбиоз позволяет усложнить тренировку и добиться отличных результатов в более короткие сроки. Как иронизирует сам Даймонд Даллас: «Это вам не мамочкина йога!».
Основные преимущества программы Далласа Пейджа в том, что его программа позволяет одновременно сжигать жир, повышать тонус и силу мышц, при этом тренировки включают упражнения, исключающие опасную нагрузку на суставы. В сравнении с классической йогой эта программа помогает добиться повышенной гибкости мышц всего тела. Здесь нет места простому маханию руками и сомнительным упражнениям – вы выполняете только то, что даёт гарантированный результат.

Содержание:
• Breathing - 3mn 52s
DDP Yoga Pack 1: Level 1 – Beginner – Intermediate – Advanced
• Diamond Dozen - 34mn 32s
• Energy - 25mn 12s
• Fat Burner - 28mn 5s
• Below The Belt - 32mn 23s
• Diamond Cutter - 54mn 29s
• Red Hot Core - 16mn 6s
DDP Yoga Pack 2: Level 2 – Intermediate – Advanced
• Wake Up - 11mn 40s
• Stand Up! - 32mn 8s
• Strength Builder - 41mn 23s
• Mix Tape - 35mn 41s
• Double Black Diamond - 1h 9mn
DDP Yoga is not traditional yoga, it’s a hybrid workout that incorporates some traditional yoga movements and adds dynamic resistance, active breathing techniques and power movements to make for a more challenging and results oriented workout.
The main benefits are body fat loss, lean muscle growth, and improved cardio levels all without placing undue stress on the joints. A valid comparison to yoga is they both provide increased flexibility and core strengthening.
It is currently used by professional football players, professional as well as amateur wrestlers, MMA fighters, and regular everyday people who want to perform at optimum levels and want to place themselves in the best position to see career and life changing results and improve their quality of life.
DDP Yoga is the evolution of what was formerly the YRG Fitness System, which is best know for what many say is the most dramatic transformation in the health and fitness industry:
DDP DIAMOND DOZEN:
The DDP Diamond Dozen includes the key 13 moves of the DDP Fitness System. (I guess we should call it a "Baker's Dozen" — or let's just say I was never very good at math.) You'll learn these fundamental moves at the heart of every DDP workout. You'll also learn about Dynamic Resistance and how to jack up your heart rate to reach your fat burning potential while toning and sculpting your body with lean chiseled muscles. At any point in the DDP Fitness System, if you feel you are not getting the positions correct, or if you are not in your target heart rate zone, refer back to the Diamond Dozen. I'll be there every time waiting to personally teach you.









Похожие публикации

Jillian Michaels - Yoga Inferno (2013г., DVDRip) ENG Jillian Michaels - Yoga Inferno (2013г., DVDRip) ENG
Get the hot healthy body you've always wanted with Jillian Michaels new DVD Yoga Inferno. Yoga Inferno contains two 30-minute workouts providing a vigorous and focused yoga practice that burns calories and scorches fat. Jillian will guide you

The Biggest Loser Workout. Weight Loss Yoga (2009) DVDRip The Biggest Loser Workout. Weight Loss Yoga (2009) DVDRip
TBL тренер Боб Харпер предлагает 6-недельный курс упражнений йоги, который позволит бросить вызов лишнему весу и повысит обмен веществ.

30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life By Viveka Blom Nygren 30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life By Viveka Blom Nygren
Refresh your mind, body, and soul in only half an hour. In 30-Minute Yoga, certified yoga instructor Viveka Blom Nygren demonstrates how to do a half-hour Ashtanga Vinyasa yoga session in your own home so that you can achieve focus and calm on a

Родни Йи - Йога для Пресса (для начинающих) / Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners (2004) DVDRip Родни Йи - Йога для Пресса (для начинающих) / Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners (2004) DVDRip
Создайте мощный, привлекательный пресс, который поможет вам не только во время тренировок, но и в повседневной жизни! Йога для пресса для начинающих поможет вам построить функциональные мышцы пресса, увеличить их силу и усилить их внешнюю

Sansone Leslie  - You Can Do! Abs / Yoga / Pilates Sansone Leslie - You Can Do! Abs / Yoga / Pilates
This series is the easiest method of learning yoga, pilates and ab work with the balance ball. I have thus far only done the Yoga and Pilates, but both are incredibly simple and surprisingly effective. A good way to add variety to your workouts,

Schein Jesse - YogaWorks for Everybody: Fit Abs Schein Jesse - YogaWorks for Everybody: Fit Abs
It’s time to rejuvenate, slim down, and feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you will build a strong core in this fun, demanding practice that will tone your muscles and melt inches from your waist.

Jillian Michaels' Yoga Meltdown Jillian Michaels' Yoga Meltdown
A unique fusion of traditional power yoga and hardcore body sculpting. Yoga purists beware — the poses may be familiar, but the goals, sequencing and “bad ass” attitude are pure Jillian Michaels.

Йога для начинающих / Yoga for Beginners & Beyond: Stretch, Strengthen, Be Stress Free (DVDRip) Йога для начинающих / Yoga for Beginners & Beyond: Stretch, Strengthen, Be Stress Free (DVDRip)
Фильм по кундалини йоге с Аной Бретт. Преобразование вашего тела и вашей жизни! Начиная с основ этот курс йоги поможет Вам добиться больших успехов на всех уровнях тренировки. Этот DVD предоставит эту тренировку полной интеграции тела, ума и духа,

Jari Love - Get Ripped! and Chiseled(DVDRip) Jari Love - Get Ripped! and Chiseled(DVDRip)
Listed in Top 10 Workouts by Fitness Magazine The newest workout in the award-winning series, Get Ripped! and Chiseled burns 100% carbs to get that ultimate, lean look. Effective for both beginners and advanced users alike, you'll see amazing

Jari Love - Get Ripped! 1000(DVDRip) Jari Love - Get Ripped! 1000(DVDRip)
Listed in top ten workouts by Fitness Magazine and named most effective for fat loss in Oxygen Magazine You asked for it, now you have it! Get ready to rev up your metabolism with Get Ripped! 1000.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов