Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнения для стоп (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

19-01-2013, 11:21

Просмотров: 524





Упражнения для стоп (2012)

Вы никогда не задумывались над тем, как вашим стопам и лодыжкам удается героически выдерживать вес тела? При этом они также отвечают за прав ильное передвижение человека. Одна беда: чаще всего люди попросту забывают или даже не подозревают о необходимости выполнения упражнений на эту часть тела. Как правило, в результате ношения тесной и неудобной обуви голень утрачивает свою подвижность. Развитие и поддержание гибкости лодыжек и ступней может оказаться эффективной предупредительной мерой против травм, повреждений и болей в стопах.

Упражнения для стоп (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 8 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 1600 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер:272.63 Mb










Похожие публикации

Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела (2014) Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела (2014)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник и другие части тела, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий,

Как развить гибкость тела? (2013) Как развить гибкость тела? (2013)
Даже простое использование мышц по непосредственному назначению помогает сделать их более длинными. Ваше тело обычно наименее гибко по утрам. Во время ходьбы, сидения или стояния вы по крупице увеличиваете свою гибкость. Энергичная физзарядка также

Здоровые стопы - упражнения (2013) Здоровые стопы - упражнения (2013)
Иногда мы устаем так, что о каких-либо упражнениях и подумать страшно. Как же сжигать калории? На помощь придут упражнения для самых маленьких частей тела. Например, для стоп Обычно все тренировочные комплексы сосредоточены на крупных мышечных

Лекция по внетелесным путешествям - выход из тела (2013) Лекция по внетелесным путешествям - выход из тела (2013)
- Что такое внетелесные путешествия - Что такое выход из тела, осознанные сновидения, астрал, фаза - Реальны ли внетелесные путешествия? - Ступени развития человека - психолог, экстрасенс, интуит и т.д. - Какой % реальной информации полученной

Массаж головы и мануальная терапия против болей и давления (2012) Массаж головы и мануальная терапия против болей и давления (2012)
Специалисты применяют массаж головы как средство против головных болей, а также для расслабления организма. Кроме того подобное воздействие является стимуляцией роста волос.

Развитие гибкости позвоночника (2012) Развитие гибкости позвоночника (2012)
Комплекс динамичных упражнений, направленный на оздоровление позвоночника.

Стойка на руках (2012) Стойка на руках (2012)
Стойка на руках фундаментальное упражнение, если вы заинтересованы в тренировках с собственным весом. Это упражнения способствует развитию силы в плечах и руках, а так же координации тела

Упражнения против целлюлита (2012) Упражнения против целлюлита (2012)
Цель этой тренировки - избавление от целлюлита. Эффективность этих упражнений проверена на практике. Для выполнения этих упражнений понадобится мяч для фитнеса и утяжелители. Упражнения разбивают жир, который собрался комочками под кожей. Фитнес

Суставная йога для всех (2012) Суставная йога для всех (2012)
Основа суставной йоги – упражнения : наклоны, вытяжка позвоночника, определенное расположение ступней. Движения направлены на вытягивание или укрепление глубоких мышц, в этом практикующим помогают дыхательные техники. Все упражнения делаются

Уязвимые зоны тела. Бой в стойке  (2012) Уязвимые зоны тела. Бой в стойке (2012)
Расположение основных уязвимых зон на теле человека и способы их поражения ударами в рукопашном бою.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов