Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Фитнес для женщин

Видеоуроки





Разместил: Moguta

17-01-2013, 02:56

Просмотров: 3 724





Фитнес для женщин


Информация о фильме:
Название: Фитнес для женщин (Фитнес коллекция)
Жанр: аэробика, фитнес
Год выхода: 2009

В спортивном видео пособие фитнес для женщин вы найдёте различные упражнения, которые можно без значительных усилий реализовывать в домашних условиях. Тренер по фитнесу подробно покажет, как нужно выполнять упражнение, которое способствует сжиганию калорий, приведению мышц в тонус, что сделает вас стройнее и привлекательнее.
Спортивное видео также включает упражнения, чтобы похудеть, упражнения пресса, упражнения для укрепления мышц спины, упражнения для ягодиц. Обучающие видео содержит информация о том, какие правила следует выполнять, чтобы не травмировать позвоночник в различных бытовых ситуациях.

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 49 мин.
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX, 1318 Кбит/сек, 640x480, 4:3
Аудио: 48,0 КГц, MPEG Layer 3, 160 Кбит/сек, 2 канала
Размер: 520 Мб




Скачать Фитнес для женщин









Похожие публикации

БОДИФЛЕКС для фигуры Яблоко (2015) БОДИФЛЕКС для фигуры Яблоко (2015)
Из видео вы узнаете, как выполнять упражнения для живота и боков, с помощью которых можно откорректировать талию. Также рассмотрены упражнения для рук, для мышц спины и пресса. Каждая женщина, уделившая немного времени этому видео уроку, узнает, что

Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях (2015) Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях (2015)
В этом видео даются упражнения по проработке мышц пресса, которые можно выполнять в домашних условиях без каких-либо дополнительных приспособлений, а также с использованием фитбола (мяча для фитнес-программ и Пилатес). Данное видео разбито на две

Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела (2014) Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела (2014)
Эти упражнения можно выполнять, как отдельный мини-комплекс для поддержания мышц шеи. В идеале эти упраженения лучше всего включить как дополнение в ваш повседневный комплекс лфк или оздоровительный фитнес, направленный на проработку и укрепление

Фитнес дома. Эффективный комплекс упражнений для ног и ягодиц (2014 / RUS) Фитнес дома. Эффективный комплекс упражнений для ног и ягодиц (2014 / RUS)
Видеоурок предоставлен Miracle Health and Beauty Club. Фитнес тренировка состоит из 2 повторяющихся циклов по 4 упражнения каждый. Упражнения, представленные в тренировке: "Тяга бедра", "Вращение бедра", "Подъем бедра", "Вращение ногой полукругом".

Фитнес дома для женщин. Нижняя часть тела (2013) DVDRip Фитнес дома для женщин. Нижняя часть тела (2013) DVDRip
Комплекс для нижней части тела из программы "Чудо-мячик" подойдет желающим убрать живот, иметь подтянутые бедра, упругие ягодицы и избавиться от жировых отложений на внутренней стороне бедра.

Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip
Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой девушки. Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся

Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip
В этом видео продемонстрированы упражнения для пресса,грудных мышц,ягодиц попробовал объединить всё. Получилось довольно удачно.

Упражнения для укрепления спины (2011) SATRip Упражнения для укрепления спины (2011) SATRip
Превосходное обучающее видео, которое называется "Упражнения для укрепления спины" - это очень хорошая возможность узнать о вышесказанном виде тренировок.

Фитнес для проблемных зон (Обучающее видео). Студия Фитнес для проблемных зон (Обучающее видео). Студия "Эврика-фильм"
Фитнес для проблемных зон (Обучающее видео) Режиссер: Дмитрий Попов-Толмачев В ролях: Светлана Пугачева Выпущено: Эврика-фильм, Россия Год выхода: 2006 Продолжительность: 01:11:08 Размер: 709,17 Мб Язык: русский Фитнес для проблемных зон

Идеальная грудь. Фитнес от Натальи Ким (2010) DVDRip Идеальная грудь. Фитнес от Натальи Ким (2010) DVDRip
Данное видео - популярное практическое руководство для начинающих, а также, продолжающих заниматься фитнесом дома. Представленная программа занятий включает в себя различные экспресс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов