Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)

Видеоуроки





Разместил: gritan

7-01-2013, 13:59

Просмотров: 2 162





Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)

Информация о фильме:
Название: Zumba Gold LIVE IT UP
Страна: USA
Тематика: фитнес
Жанр: Видеоурок
Продолжительность: 00:40:15 + 00:47:27 +00:46:31 + 01:02:00
Год выпуска: 2012
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Zumba Gold LIVE IT UP. Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.
Автор методики полагает, что организм тренирующегося получает аэробную нагрузку различной степени интенсивности, не утомляя свою центральную нервную систему (ЦНС), т.к. музыка, якобы, действует на подсознание. В зависимости от применяемых музыкальных композиций, различают несколько уровней сложности тренировочных программ Зумба: «Zumba Basic», «Zumba Basic 2», «Zumba Gold», «Zumba Toning», «Aqua Zumba», «Zumbatomic»

унитесь в захватывающий мир оптимистичных латинских ритмов!
The Zumba® Gold LIVE IT UP™ DVD - это комплекс оздоровительных программ для всего тела,. Почувствуйте себя на вечеринке, когда во время занятий будут оживляться ум и тело!
В течение занятий вас будут сопровождать инструкторы Beto и Joy Prouty
The Zumba® Gold LIVE IT UP™ включает в себя:
Step By Step - Эта тренировка научит участников захватывающим движениям сальсы, меренге, фламенко и пр.
Cardio Party - Это бодрящая 45-минутная танцевальная фитнес-тренировка. Она поможет развить выносливость, улучшить баланс и повысить энергию. Включает разминку и восстановление.
Gold-Toning. - Это занятие поможет участникам в своем собственном темпе укрепить, построить и тонизировать тело . Можно применять маракасы Zumba® Toning Sticks. ( вес одной шт. 1lb (0,5 кг) (Задействованы: Верх тела 12 минут (33%), комбинация Верх/Низ - 24 минуты (67%) (включая тонизирующие и аэробные сегменты))
Бонус Healthy Living Guide Complete - комплекс советов, а также проверенных диетических рекомендаций от диетолога Джой Бауер. Руководство поможет найти мотивацию, напитаться энергией и максимизировать свои результаты.

файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: MPEG4, XviD, 720x400 (16:9), 23.976 fps, 1 750 Kbps (0.253 bit/pixel)
Аудио: AC-3, 48.0 KHz, 2 ch, 192 Kbps, CBR
Размер: 2.65 GB


Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)

Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)

Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)


Скачать: Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)
Letitbit.net
Vip-file.com








Похожие публикации

Cross Stitch Gold Issue №102 2013 Cross Stitch Gold Issue №102 2013
Журнал по вышивке крестиком на английском языке.

Zumba Gold + Vol. 9 (2012) DVDRip Zumba Gold + Vol. 9 (2012) DVDRip
Покажите своему возрасту и своим болячкам, кто здесь главный, занимаясь по программе Zumba® Gold! Zumba Gold – это путь к отличному здоровью через танцы!

Перспектива GOLD 2013-2014г (2012г., RUS) Перспектива GOLD 2013-2014г (2012г., RUS)
Перспектива GOLD 2013-2014г. Обсуждаемые на дискуссии вопросы: — текущие краткосрочные тенденции по золоту; — покупать или продавать GOLD; — среднесрочные перспективы золота на ближайший квартал, год, два года; — возможные потенциальные

Zumba Fitness: Target Zones (2010, DVDRip, ENG) Zumba Fitness: Target Zones (2010, DVDRip, ENG)
Zumba Fitness Target Zones DVD-коллекция, дополнит ваш Zumbasett новыми, захватывающими тренировками, которые сосредоточены на ключевых областях: Abs & Legs - вы укрепите мышцы живота и приведете в тонус ноги под ритмы Calypso, Tango, Reggaeton,

Cross Stitch Gold №21 Cross Stitch Gold №21
Cross Stitch Gold – бестселлер среди мировых журналов по вышивке крестиком. Море идей и красивых схем для вашего любимого увлечения

Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip
Zumba Fitness® не похожа ни на одну известную вам фитнес-программу! Она была разработана в середине 90-х колумбийцем Альберто «Бето» Пересом – популярным фитнес-тренером и хореографом многих поп-звезд. Вдохновленный волнующими ритмами кумбии, салсы,

Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (2007) DVDRip Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (2007) DVDRip
Многие, кто попробовал заниматься Zumba, сравнивают ее больше с тусовкой в ночном клубе. Среднее время проведения урока – 1 час, наполненный ритмами мамбо, ча-ча-ча и другими латиноамериканскими, кубинскими и доминиканскими музыкальными

Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (2004) DVDRip Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (2004) DVDRip
Зумба (Zumba) - новая популярная фитнес-программа родом из Колумбии, уже ставшая очень модной. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть... но развлекаясь. Если Вы мечтаете о красивом

Playboy Gold Spain #159 2011 Playboy Gold Spain #159 2011
Playboy Gold – спецвыпуск журнала плейбой с очаровательными и красивейшими девушками, демонстрирующие красоту обнажённого тела.

Кувшинникова А. - Царица тела своего 3в1 Кувшинникова А. - Царица тела своего 3в1
В учебной фитнес-программе "Царица тела своего. Аэробика - Дайджест1 " Представлены различные стили и направления современной аэробики: от классики и латино до хип-хопа и кикбоксинга в суперпрофессиональном исполнении инструкторов спортивного зала




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов