Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)

Видеоуроки





Разместил: gritan

7-01-2013, 13:51

Просмотров: 888





Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)

Информация о фильме:
Название: Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному.
Страна: Россия
Тематика: Йога
Жанр: Видеоурок
Продолжительность: 01:55:13
Год выпуска: 2008
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. Последовательность начального уровня с элементами основного.
В этом фильме даны несколько вариантов выполнения одних и тех же поз, что делает фильм полезным как для начинающих, так и для практикующих йогу больше года. Здесь подробно объясняется освоение перевернутых поз, а именно Сарвангасаны, Ширшасаны и Адхо Мукха Врикшасаны около стены и даются более сложные варианты выхода в те же позы. Фильм разделен на несколько блоков. Выбирая из меню нужную вам часть, можно самостоятельно строить свой комплекс.

Фильм разбит на следующие части:
1. Настраиваемся на практику
2. Сурья Намаскар
3. 1-й цикл стоячих поз
4. Прогибы в кошке
5. 2-й цикл стоячих поз
6. Ваджрасана, Вирасана, Супта Вирасана
7. Балансовые позы
8. Прогиб, наклон стоя и раскрытие тазобедренных суставов
9. Пасчимоттанасана и позы сидя
10. Развитие полулотоса
11. Баддха Конасана, Бхуджа Пидасана
12. Прогибы лежа на животе
13. Йога Мудрасана и Маюрасана
14. Урдхва Дханурасана
15. Вариации Сарвангасаны
16. Скрутки лежа на спине и Ардха Навасана
17. Ширшасана
18. Адхо Мукха Врикшасана
19. Шавасана

файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid, 640*480, 4:3, 1650 kbps, 25 fps
Аудио: MP3, 160 kbps, 48 kHz, 2 ch
Размер: 1.46 GB

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)


Скачать: Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net








Похожие публикации

Антистресс за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых (2015) Антистресс за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых (2015)
“Антистресс” — плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы лежа. Этот несложный урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности, в котором находится практикующий.

Йога для начинающих первое занятие (2015) Йога для начинающих первое занятие (2015)
Сегодня мы в студии-йоги Шанти у прекрасного мастера Алёны Скворцовой. Сегодня мы будем заниматься хатха йогой, йогой для тела. В нашей йога-студии мы преподаём именно такую йогу и предлагаем начать людям развитие своё именно с тела. На первом

Хатха йога. Комплекс для иммунитета (2014) Хатха йога. Комплекс для иммунитета (2014)
В этом Видео мы делаем небольшую последовательность асан на повышение иммунитета. Считайте этот сюжет продолжением сюжета «йога и иммунитет». На времени выдержки сегодня не экономим. Делаем в полноценном полном варианте. Я думал как лучше провести

Хатха-йога, Начальный уровень (2005 / Видео урок) Хатха-йога, Начальный уровень (2005 / Видео урок)
Здесь представлены базовые асаны - с которых рекомендуется начинать самостоятельную практику. Особое внимание нужно обратить на базовые асаны включая отстройку положений коленей, бедер и ступней. А также проработку мышечного тонуса. Повторяя

Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS) Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS)
Йога. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают

QUIK - От простого к сложному (2012г., WEBRip, RUS) QUIK - От простого к сложному (2012г., WEBRip, RUS)
Вебинар "QUIK - От простого к сложному" предназначен, прежде всего, для начинающих инвесторов, либо для людей недавно начавших осваивать ИТС QUIK. Вы научитесь тонко настраивать торговую систему, работать с графиками, узнаете о многообразии

Родни Йи - Йога - Укрепление и Восстановление Корсетных Мышц (2008г., DVDRip, ENG) Родни Йи - Йога - Укрепление и Восстановление Корсетных Мышц (2008г., DVDRip, ENG)
Видео "Йога - Укрепление и Восстановление Корсетных Мышц" представлено двумя тренировками: первая направлена на развитие силы, а вторая - на релаксацию. Но главная цель обеих тренировок - разработка гибких и сильных корсетных мышц.

Хатха-йога - Серия Лунг (2007 / DVDRip) Хатха-йога - Серия Лунг (2007 / DVDRip)
Серия "Лунг" представляет собой последовательность, где собраны все необходимые элементы для корректной практики. Акцент сделан на растяжку и прогиб. Фильм предназначен для тех, кто имеет опыт практики Хатха йоги около года и освоил базовые позы.

Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом
Название: Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом Автор: Наталья Янчук Год выпуска: 2007 Страна: Россия Продолжительность: 01:34:07 Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в

Лах Ман Чун Г.Е. - Эта замечательная йога, или Взгляд в себя Лах Ман Чун Г.Е. - Эта замечательная йога, или Взгляд в себя
Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов