Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тырина Галина - Для вас, милые женщины! (2012, DVD5, RUS)

Видеоуроки





Разместил: gritan

27-11-2012, 06:56

Просмотров: 777





Тырина Галина - Для вас, милые женщины! (2012, DVD5, RUS)

Для вас, милые женщины! - это комплекс силовых и аэробных упражнений для женщин – результат многолетнего опыта работы в качестве тренера и инструктор по здоровью. Предлагаемые упражнения помогут укрепить мышцы, сформировать фигуру, разработать суставы, развить пластичность и гибкость, сформировать правильное дыхание и улучшить работу сердца. Также в комплекс включены специальные упражнения для женщин, позволяющие укрепить внутренние мышцы малого таза и брюшной стенки. Вы почувствуете себя намного лучше уже через месяц регулярных упражнений, стоит только начать!

Информация о фильме:
Название: Для вас, милые женщины!
Тематика: Комплекс силовых и аэробных упражнений
Жанр: Видеоурок
Продолжительность: 35 мин.
Год выпуска: 2012
Язык: Русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

файл
Качество: DVD5
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: PAL 4:3 (720x576) 25.00fps 9000kbps
Аудио: Dolby AC3, 2 ch, 192 kbps
Размер: 1.65 GB


Тырина Галина - Для вас, милые женщины! (2012, DVD5, RUS)

Тырина Галина - Для вас, милые женщины! (2012, DVD5, RUS)

Тырина Галина - Для вас, милые женщины! (2012, DVD5, RUS)


Скачать: Тырина Галина - Для вас, милые женщины! (2012, DVD5, RUS)
Letitbit.net
Vip-file.com








Похожие публикации

Эффективные упражнения для ног и тазобедренных суставов (2015) Эффективные упражнения для ног и тазобедренных суставов (2015)
Комплекс упражнений, направленный на раскрытие тазобедренных суставов и развитие гибкости ног. Выполняя регулярно комплекс вы вытяните мышцы бедер, снимите напряжение и растяните область паха, разовьете гибкость позвоночника и укрепите поясницу,

Оздоровление органов малого таза. Подготовительные упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА (2015) Оздоровление органов малого таза. Подготовительные упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног, улучшение подвижности суставов и укрепление связочно-сухожильного аппарата. С помощью предложенных упражнений вы раскроете тазобедренные суставы, растяните область паха, вытяните

Упражнения для органов малого таза (2014) Упражнения для органов малого таза (2014)
Эти видео уроки имеют одну цель.Показать Вам, упражнения для органов малого таза. Помочь Вам избавиться от болей в спине и ногах, улучшить гибкость в теле, сделать здоровыми ваши органы малого таза. Улучшить подвижность и гибкость в позвоночнике,

О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS) О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS)
Комплекс упражнений, с помощью которого вы приведете мышцы тела в тонус и обретете стройную фигуру. Предложенные упражнения укрепят мышцы бедер и ягодиц, разовьют гибкость задней и внутренней поверхности ног, укрепят мышцы живота и спины,

Йога для женщин. Начинаем с нуля Йога для женщин. Начинаем с нуля
Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.

Идеальная фигура после родов (2005, DVD5) Идеальная фигура после родов (2005, DVD5)
Идеальная фигура после родов - это уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса "гибкая сила" специально разработан для восстановления фигуры после родов.

Плоский живот. Упражнения на прямые мышцы живота (видео) Плоский живот. Упражнения на прямые мышцы живота (видео)
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие.

Пилатес с мячом: красивая спина Пилатес с мячом: красивая спина
Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру.

Crunch: Belly, Butt, & Thighs BootCamp (DVDRip) Crunch: Belly, Butt, & Thighs BootCamp (DVDRip)
Описание:Инструктор Тери Энн Крефтинг проведет эту 40-минутную разминку. Тренировка состоит из трех интервалов кардио - чтобы сжечь лишние калории и улучшить Ваш сердечный ритм и силовых упражнений - чтобы сформировать красивые бедра, ноги. А так же

Укрепляем кости. Комплекс упражнений Укрепляем кости. Комплекс упражнений
В этой книге представлена безопасная, специально составленная программа упражнений для женщин всех возрастов, помогающая уберечься от болезни "хрупких костей", укрепить мышцы, улучшить фигуру, осанку и равновесие. Эти упражнения не предназначены для




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов