Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Танцевальный фитнес (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

24-11-2012, 10:10

Просмотров: 835





Танцевальный фитнес (2012)

Программа аэробных тренировок по методике Дарьи Лисичкиной. Урок представлен без силовой нагрузки на коврике. Внимание: При травмах коленей не выполняйте танцевальные упражнения на бедра и ягодицы. Программа рассчитана на здоровых людей со средним уровнем физической подготовки.

Танцевальный фитнес (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Длительность: около 45 мин
Битрейт: 9247 kb/s
Формат: MP4
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1920x1080, 104857 kb/s, 25.00 fps(r)
Аудио: mp2, 44100 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 570.07 Mb










Похожие публикации

Особенности тренировок при травмах суставов (2013) Особенности тренировок при травмах суставов (2013)
Сергей Базаров рассказывает о тренировках после травм. А так же о важности восстановления и периодизации тренинга.

Программа тренировок для набора массы (2013) Программа тренировок для набора массы (2013)
Данная программа тренировок предназначена не только для новичков. но будет интересна и для спортсменов имеющих некоторый опыт занятий бодибилдингом в тренажерном зале. Кроме показанных упражнений в видео так же предложены альтернативные упражнения,

Тайны мужского мира. От раздражения к оргазму (2012) Тайны мужского мира. От раздражения к оргазму (2012)
Самый быстрый и прямой способ научиться понимать мужчин, легко и естественно получать восхищение, внимание и наслаждение. Конкретные и понятные инструкции и алгоритмы, как понимать мужчин, их психику, их поведение, типы мужчин, их функции и

Окна ПВХ: как не попасть впросак? (2012) Окна ПВХ: как не попасть впросак? (2012)
Вы решили установить пластиковые окна и среди многочисленных объявлений в газете нашлаи вариант подешевле. Приехали замерщики, заключили договор и предложили оплатить все прямо на месте в итоге - ни окон, ни денег...

Как вылечить больные коленки (2012) Как вылечить больные коленки (2012)
Коленки болят по разным причинам. Если у Вас нет каких-то органических поражений (опухоль, например), то Вы можете попробовать эту методику для лечения больных коленей или одного колена. Сразу скажу, что методика очень сильная. Поэтому, прежде чем

Фотошоп / Photoshop : зачем и как чистить края? (2012) Фотошоп / Photoshop : зачем и как чистить края? (2012)
Подробный урок по теме Adobe Photoshop . Из него вы узнаете зачем и как чистить края?

3 мифа о боли в позвоночнике (2012) 3 мифа о боли в позвоночнике (2012)
Сегодня я хотела бы разобрать 3 самых распространенных мифа которые мешают вам избавиться от боли в позвоночнике. Итак 1-й Миф...

Теплый деревянный пол (2012) Теплый деревянный пол (2012)
Монтаж системы напольного отопления легкого деревянного типа .Главным отличием легкой системы от бетонной является отсутствие тяжелой бетонной стяжки

Теплоизоляция пенополиуретаном (2012) Теплоизоляция пенополиуретаном (2012)
Новый и высокоэффективный метод утепления крыш и стен домов, ангаров, складов, вагонов, автомобилей, труб и т.д. методом напыления полиуретана (ППУ).

Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS) Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS)
Одни из самых эффективный упражнений, мышцы скорее не наращиваются, а укрепляются, тем самым сжигая жиры в нужной части ног




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов