Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Стресс - как приручить дракона (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

21-11-2012, 09:34

Просмотров: 543





Стресс - как приручить дракона (2012)

Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями, использовать технику релаксации, например глубокое ровное дыхание. Дайте себе достаточно времени, чтобы прийти в себя после стресса. Регулярно делайте зарядку. Таким образом, вы улучшите свое здоровье и самочувствие и повысите способность организма реагировать на стресс. Не употребляйте алкоголь и разрешенные наркотические препараты. Ограничьте употребление кофеина, поскольку он может усилить проявления тревожности. Научитесь противостоять своим страхам.

Стресс - как приручить дракона (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 44 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 1600 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 535.79 Mb









Похожие публикации

Как алкоголь влияет на организм? (2013) Как алкоголь влияет на организм? (2013)
Как алкоголь влияет на организм? Почему шоколадом нельзя закусывать алкоголь? Действительно ли алкоголь чистит сосуды Что сделать чтобы не опьянеть? Алкоголь запивать или закусывать?

Стресс и депрессия, какая разница между ними и как от них избавиться? (2013) Стресс и депрессия, какая разница между ними и как от них избавиться? (2013)
Вряд ли среди современных людей найдётся человек, который бы не испытывал стресс и не знал, что значит чувствовать себя эмоционально разбитым под массой ежедневных забот и проблем. Мы часто говорим о стрессе и депрессии, до конца не понимая и путая

Жизнь без стресса (2013) Жизнь без стресса (2013)
Стресс - то, что убивает нашу нервную систему, усложняет жизнь, стирает с лица улыбку, наносит удар по здоровью, молодости и красоте. Эксперты научат, как жить, не борясь со стрессом, а превратить жизнь в ярчайшее впечатление!

Исцеление голосом (2012) Исцеление голосом (2012)
Но до недавнего времени такого рода практики были не в чести у официальной медицины. Исцеления голосом относили либо к эффекту плацебо, либо просто выносили за рамки науки, объявляя известные случаи необъяснимым артефактом. Но ведь, практически,

Подгоняем зарядку TrustFire под аккумуляторы Panasonic (2012) Подгоняем зарядку TrustFire под аккумуляторы Panasonic (2012)
Из опыта, понял, что зарядное устройство TrustFire и аккумуляторы Panasonic не могут нормально работать вместе из за разницы в габаритах. Решил их подружить...

Комбинации клавиш в Windows 7 (2012) Комбинации клавиш в Windows 7 (2012)
В этом видео вы научитесь использовать полезные сочетания клавиш для выполнения повседневных действий.

Репродуктивное здоровье мужчин  (2012) Репродуктивное здоровье мужчин (2012)
К бесплодию могут привести и виды спорта, связанные с поднятием тяжестей, например, штанга, употребление анаболических стероидов, избыточный вес, употребление наркотиков, радиационное облучение, химиотерапия, неблагоприятные условия труда (например,

Как вернуть здоровье и красоту волос (2012) Как вернуть здоровье и красоту волос (2012)
"Академия Аюрведы" представляет запись "Как вернуть здоровье и красоту волос. Аюрведа и современные знания"

Здрава: здоровье позвоночника (2012) Здрава: здоровье позвоночника (2012)
ЗДРАВА -- это легко. Это все те простые, и, казалось бы, «несерьезные» телодвижения и мыслеобразы, которые помогают почувствовать себя лучше. Те секретные «штучки», о которых обычно никому не говоришь, но которые помогают изменить свое состояние

Антистрессовая гимнастика (2011) Антистрессовая гимнастика (2011)
Пока мы молоды, организм сравнительно легко справляется с различными потрясениями, но с возрастом начинаешь замечать: понервничал – и сразу ухудшилось самочувствие. Слабые места у каждого, конечно, свои: у одного стресс провоцирует сердечный




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов