Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

HardStyle ABS / Жесткий стиль для мышц брюшного пресса (2012) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

27-10-2012, 17:39

Просмотров: 543





HardStyle ABS / Жесткий стиль для мышц брюшного пресса (2012) DVDRip

Название: HardStyle ABS / Жесткий стиль для мышц брюшного пресса
Автор: Pavel Tsatsouline
Жанр: обучающее видео, фитнес, ОФП
Год: 2012
Продолжительность: 00:36:38
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 652 Мб
Видео: 688x384 (1.79:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1404 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps

Единственная цель этой тренировки - помочь достигнуть экстраординарно-развитой средней части тела. И не только для того, чтобы люди оглядывались на ваши кубики. Поможет, с одной стороны развить, непробиваемую броню способную отразить прямые удары огромной силы, а с другой стороны - создать ответное усилие не меньшей мощности. И как минимум, это поможет вам поднимать больший вес с большей безопасностью.
Детальное следование инструкциям Павла гарантирует результаты заметные уже после нескольких недель и значительные после нескольких месяцев. Все что вам нужно это следовать инструкциям.

The sole goal of Hardstyle Abs is to achieve an extraordinarily strong mid-section. But not simply to swivel heads with your rippling six-pack. For, according to Pavel, your abs should be simultaneously weapon, armor and force generator. The six-pack is just a side effect of the coiled power with which you now operate. Hardstyle Abs will give you impenetrable body armor--to withstand a direct hit of the greatest magnitude. Hardstyle Abs will give you the generative force to retaliate with a devastating backlash.










Похожие публикации

Angie Miller - Core & Strength Fusion (обучающее видео) Angie Miller - Core & Strength Fusion (обучающее видео)
Укрепляющая тренировка, которая почти полностью проходит в кардиотемпе и включает в себя упражнения на баланс, координацию и проработку пресса. Энджи Миллер не даст вам снизить темп – вместо этого вы просто будете делать плавные переходы от одной

Лучшие упражнения для брюшного пресса - Abs workout (Обучающее видео) Лучшие упражнения для брюшного пресса - Abs workout (Обучающее видео)
Хочеш иметь стальной пресс? Ты увидиш результат после первой тренировки. Все двенадцать минут и супер пресс.

Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012) Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012)
Разрыв мышц брюшного пресса. Такое состояние характеризуется сильной болью, и повреждённая мышца не в состоянии сокращаться. Оно возникает вследствие сильного давления на прямые мышцы живота. Как правило, разрыв происходит в соединительной перемычке

Sylvia Favela. Body Weight Pilates. Strengthen Your Core and Reshape Your Physique, anytime, anywhere (обучающее видео) Sylvia Favela. Body Weight Pilates. Strengthen Your Core and Reshape Your Physique, anytime, anywhere (обучающее видео)
Эта тренировок по методу Пилатес с весом собственного тела, разработана таким образом, чтобы вы быстро могли нарастить силы и выносливость корсетных мышц, улучшить общее состояние мышц тела и полностью изменить его всего лишь за 3 недели!

Цигун для мышц брюшного пресса (2012) Цигун для мышц брюшного пресса (2012)
Как работать с мышцами пресса с помощью гимнастики цигун, рассказывает мастер этого направления Игорь Кудрявцев.

Leah Sarago - Ballet Body Signature Series: Total Body(2012, DVDRip, ENG) Leah Sarago - Ballet Body Signature Series: Total Body(2012, DVDRip, ENG)
Ballet Body Signature Series: Total Bod. Создайте изящные, удлиненные мышцы с этой тренировкой для всего тела, используя техники вытяжения мышц, чья высокая эффективность и уникальность уже доказана. Создайте свою собственную тренировку, сочетая

Лучшие упражнения для брюшного пресса (2011) DVDRip Лучшие упражнения для брюшного пресса (2011) DVDRip
Тренировка брюшного пресса из восьми упражнений. Мы постарались подобрать лучшие упражнения таким образом, чтобы в процессе тренировки были задействованы также верхние, нижние и косые мышцы живота.

Татьяна Рогатина - Калланетик. Части 1 и 2 (обучающее видео) Татьяна Рогатина - Калланетик. Части 1 и 2 (обучающее видео)
Калланетик - вид фитнеса, названный по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных

Танцевальная аэробика: Египетский стиль Танцевальная аэробика: Египетский стиль
Вам надоели однообразные движения классической аэробики? Попробуйте позаниматься в энергичном египетском стиле! Он напомнит вам об этой солнечной стране и подарит заряд бодрости!

10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp (DVDRip) 10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp (DVDRip)
Описание:Нет времени на тренировки? У нас есть решение – 10-минутное решение! Каждый может найти по крайней мере десять минут в день для занятий спортом, и мы подготовили 5 эффективных тренировок, рассчитанные ровно на это время. Разбейте их на 5




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов