Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

25-10-2012, 21:05

Просмотров: 821





Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip

Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела.

Информация о фильме:
Название: Тренировка на силу с гирями
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:09:20
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 689 Мб


Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip


Скачать Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip









Похожие публикации

Казан мангал со Сталиком Ханкишиевым [2015-2016] SATRip Казан мангал со Сталиком Ханкишиевым [2015-2016] SATRip
Почти каждое воскресенье на телеканале НТВ Сталик Ханкишиев рассказывает о том, как приготовить вкусное и полезное блюдо! Добавлен выпуск 4-12-2016 - Плов с вёшенками

Michael Powell  (104 Сross Stitch Сollection) Michael Powell (104 Сross Stitch Сollection)
Дизайнер по интерьеру и художник, Майкл Пауэлл много путешествовал по миру. А что иное, кроме путешествий, может наделить и уникальным опытом, и множеством впечатлений? Неудивительно, что его необычные дизайны для вышивки, вдохновленные архитектурой

Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014) Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014)
Первый тренировочный комплекс с гирями для начинающих. В нем упражнения с одной гирей. Эта тренировка с гирей укрепляет мышцы всего тела, а также дает хорошую кардио нагрузку.

Тяжёлая атлетика. Рывки и толчки (2013) Тяжёлая атлетика. Рывки и толчки (2013)
В этом виде спорта существуют два основных упражнения - рывок и толчок. Также есть и вспомогательные упражнения - становая тяга с подрывом, наклоны со штангой, гиперэкстензия и другие упражнения.

Групповая психотерапия. Теория и практика Групповая психотерапия. Теория и практика
Книга Ирвина Ялома по праву считается классической работой. Здесь сконцентрирован наиболее ценный опыт, наработанный в области групповой психотерапии. В книге приводится наиболее полное описание группового процесса и даются примеры из

Мастер класс с гирями (2010) SATRip Мастер класс с гирями (2010) SATRip
Упражнения с гирями являются замечательным средством для развития физической силы человека и могут быть использованы в тренировке спортсменов различных специальностей: легкоатлетов, лыжников, тяжелоатлетов, борцов, гимнастов, гребцов, боксеров,

Мега-сборник книг о строительстве (1000 книг и учебников) Мега-сборник книг о строительстве (1000 книг и учебников)
На ваше обозрение выставлен сборник книг о строительстве, собранный мною для личных нужд за последние 20 лет, с разных интернет ресурсов и библиотек. Здесь вы обнаружите как раритетные книги 1911 года, так и последние книжные новинки 2012 года о

Полиглот. Выучим английский язык за 16 часов! (Обучающее видео) Полиглот. Выучим английский язык за 16 часов! (Обучающее видео)
Полиглот. Выучим английский за 16 часов! (Обучающее видео) Год выхода: 2012 Выпущено: Россия, ГТРК "Культура" Режиссер: Сергей Дерябин В ролях: Дмитрий Петров, Владимир Епифанцев, Анна Литкенс, Дарья Екамасова, Александра Ребенок, Анастасия

Строить не перестроить. Передача о строительстве Строить не перестроить. Передача о строительстве
Передача о строительстве "Строить не перестроить" Страна: Россия, "МТУ-Интел" Продолжительность: 20 мин/передача Размер: ~100 Mb/передача Передача о строительстве "Строить не перестроить": 95 уникальных передач о строительстве для всех: от людей,

Насосные Сердца и Качающие Миры / Фитнес, Йога и Гиревая тренировка (2011) DVDRip Насосные Сердца и Качающие Миры / Фитнес, Йога и Гиревая тренировка (2011) DVDRip
Насосные Сердца и Качающие Миры: - Cardio Kettlebell - 30-минутная кардио-силовая тренировка (+ 8-минутный сегмент обучения работы с гирями и 7 минут - посттренировочный стретчинг в конце занятия); - Yogaburn - 30-минутная Power Yoga с 5-минутной




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов