Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тонкая талия за 5 минут (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

24-10-2012, 11:26

Просмотров: 1 001





Тонкая талия за 5 минут (2012)

Инструктор по фитнесу Оля Жолкевская покажет комплекс упражнений для талии, которые ты можешь выполнять в течении 5 минут ежедневно.

Тонкая талия за 5 минут (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 6 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 215.59 Mb










Похожие публикации

Тонкая талия и плоский животик (2013) Тонкая талия и плоский животик (2013)
Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России 2013 в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а

Красивый пресс и стройная талия (2012) Красивый пресс и стройная талия (2012)
Предлагает вашему вниманию не сложную тренировку для брюшного пресса. Всего 10 минут в день и спустя месяц вы заметите ощутимую разницу. Наша программа поможет скорректировать вашу фигуру к предстоящему лету.

Как бесплатно за 10 минут восстановить удаленное (2012) Как бесплатно за 10 минут восстановить удаленное (2012)
Видеоурок о том, как восстановить удалённые фотографии и другие файлы за 10 минут и совершенно бесплатно.

Ведро из канистры за 5 минут (2012) Ведро из канистры за 5 минут (2012)
Способ изготовления удобного ведра из канистры.

Фотошоп / Photoshop : худеем  за 15 минут ( Фильтр Фотошоп / Photoshop : худеем за 15 минут ( Фильтр "Пластика") (2011)
Используем Фильтр "Пластика" для деформации фигуры, а так же некоторые хитрости и приемы для более естественного монтажа.

Суставная гимнастика : Раскрытие таза (2012) Суставная гимнастика : Раскрытие таза (2012)
Комплекс упражнений на растяжку ног и раскрытие тазобедренных суставов.

Делаем сайт визитку за 30 минут (2012) Делаем сайт визитку за 30 минут (2012)
От автора : В этом уроке подробно показано как сделать сайт визитку или сайт для своей первой фирмы бесплатно. Вы потратите всего 30 минут и сможете делать сайты. Вы сэкономите кучу времени и денег на разработку своего портала.

Цигун. Комплекс упражнений для суставов ног  (2011) Цигун. Комплекс упражнений для суставов ног (2011)
Оздоровительный цигун. Комплекс упражнений для суставов ног направлен на лечение и профилактику заболеваний суставов ног -- коксаартроз, остеоартроз, ревматизм коленных суставов. Кроме того, этот комплекс оказывает общее оздоравливающее действие на

Оздоровление йогой, сколиоз (2011) Оздоровление йогой, сколиоз (2011)
Инструктор йоги и йогатерапии из Анна Мичурина предлагает комплекс асан тем, у кого сколиоз.

Прическа на средние волосы за 10 минут  (2011, RUS) Прическа на средние волосы за 10 минут (2011, RUS)
Видео о том как за 10 минут сделать великолепную причёску




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов