Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

21-10-2012, 16:50

Просмотров: 595





Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip

Убираем живот,прорабатываем область верхнего и нижнего пресса.

Информация о фильме:
Название: Пресс. Техника выполнения упражнений
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Украина
Общая продолжительность: 00:12:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 620 Мб


Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip


Скачать Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip









Похожие публикации

Техника выполнения сварочных швов (2014) DVDRip Техника выполнения сварочных швов (2014) DVDRip
Под техникой выполнения сварных швов понимают выбор режимов сварки и приемы манипулирования электродом. Зажигание дуги является одной из основных операций сварочного процесса.

Гакк-приседания. Техника выполнения (2012) DVDRip Гакк-приседания. Техника выполнения (2012) DVDRip
Гакк-приседания – упражнения, названные в честь российского борца начала XX века Георга Гаккеншмидта, изобретателя данного упражнения.

Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях  (2012) Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях (2012)
Комплекс упражнений "Зажги пресс" поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота. Прямые мышцы отвечают за плоский живот, а косые - за красивую талию. Вы сможете избавиться от дефектов фигуры, например убрать живот, убрать бока и подчеркнуть

Выход на две без глубокого хвата (2012) DVDRip Выход на две без глубокого хвата (2012) DVDRip
В данном видео мы говорим о, пожалуй, самом сложном выходе на две. Естественно, урок рассчитан на хорошую базу и стабильное выполнения подводящих упражнений. Все советы по данному элементу мы постарались изложить в видео, так же отразить каким

Комплекс упражнений стретчинга (2012) DVDRip Комплекс упражнений стретчинга (2012) DVDRip
Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела.

5 эффективных упражнений с сендбегом (2012) DVDRip 5 эффективных упражнений с сендбегом (2012) DVDRip
Эта тренировка не ограничивает вас по времени и не заставляет выкладываться как можно быстрее. Здесь нужно делать особый упор на технику и правильность выполнения приседов, рывков и толчков.

Плиометрика: техника прыжка в высоту (2012) DVDRip Плиометрика: техника прыжка в высоту (2012) DVDRip
Плиометрика - это полезное упражнение для развития сильных ног и сухой массы мышц. Если у Вас есть цель развить сильные, упругие ноги, упругую походку или улучшить результаты в беге, борьбе, то вы должны включить прыжки в высоту в свою практику.

Комплекс упражнений по Бубновскому (2012) DVDRip Комплекс упражнений по Бубновскому (2012) DVDRip
Бубновский С.М. - ведущий автор системы альтернативной неврологии, в которой главное направление в лечении сложных болячек опорно-двигательного аппарата основывается не на обычном для нас иссцелении и при помощи корсетов, а на запасы организма и

Медведев А.Н. - Восстанавливающая и омолаживающая техника упражнений по системе 12 месяцев (2010г., DVDRip, RUS) Медведев А.Н. - Восстанавливающая и омолаживающая техника упражнений по системе 12 месяцев (2010г., DVDRip, RUS)
Лекция А.Н.Медведева"Восстанавливающая и омолаживающая техника упражнений по системе 12 месяцев " 20.03.2010

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip
Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его. С помощью тренера или опытного товарища тренируйте




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов