Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Жиросжигающая тренировка с мешком (2012) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

16-10-2012, 19:17

Просмотров: 607





Жиросжигающая тренировка с мешком (2012) DVDRip

Описанная тренировка направлена на быстрое повышение метаболизма и, как результат - стремительное жиросжигание. Эти упражнения не волшебная таблетка, вот по этому нужно будет позаниматься. Первая часть этого обучающего фильма - спринты, часть вторая этого учебного фильма - сложные многосуставные упражнения с отягощениями. Эту тренировку возможно проделывать как в зале, так и в домашних условиях.

Информация о фильме:
Название: Жиросжигающая тренировка с мешком
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:05:39
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 637 Мб


Жиросжигающая тренировка с мешком (2012) DVDRip


Скачать Жиросжигающая тренировка с мешком (2012) DVDRip









Похожие публикации

Жиросжигающая тренировка по системе Табата (2015) Жиросжигающая тренировка по системе Табата (2015)
10-минутная разминка основная часть из 8 кругов 10-минутный стреnчинг вконце. Каждое упражнение в круге выполняйте 8 раз по 20 секунд с перерывами 10 секунд.

Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip
Игорь Гостюнин показывает свою тренировку груди. Объясняет сколько нужно делать подходов и как выбирать упражнения.

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки.

Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела.

Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRip Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRip
В этом учебном видео наглядно продемонстрированна проработка с гантелями большинства мышц нашего тела.

Бокс аэробика, групповая тренировка по фитнесу (2012) DVDRip Бокс аэробика, групповая тренировка по фитнесу (2012) DVDRip
Сушим талию,руки и бедра с помощью фитбола.

Фитнес - тренировка с партнером (2012) DVDRip Фитнес - тренировка с партнером (2012) DVDRip
Вспомните, кто вас поднимал на тренировку ни свет ни заря, делал с вами форсированные повторы, составлял вам диету, поддерживал, подбадривал, а порой и хорошим пинком заставлял продолжать работу, когда уже опускались руки.

Пампинг-тренировка (2012) DVDRip Пампинг-тренировка (2012) DVDRip
Выражение пампинг-тренировка - это модный стиль проведения тренировок, при данных тренировках упражнения исполняется с умеренными весами но в огромном количестве повторений. Такой вид тренировки xapaктеpизуeмся большой нaкачкoй мышц в пpоцecсe

Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
Алeкcей Жepиxoв прoдoлжaет подгoтaвливaтьcя к cоревновaниям по бoдибилдингy. Сегoдня oн тpениpyeт дельтовидныe мышцы и пoказывaeт нecколько увлeкaтельных yпpaжнeний, кoтopыe многие вoзьмyт нa заметкy.

Тренировка плеч от Сергея Карандашова (2012) DVDRip Тренировка плеч от Сергея Карандашова (2012) DVDRip
Сepгeй Кapaндашов тpенирyeт плечи. Один из колоритных тренеров объяcнeт свoю мeтодoлoгию выполнения yпpажнeний нa плечи.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов