Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Кардио, диета и жиросжигатели (2012) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

16-09-2012, 17:02

Просмотров: 547





Кардио, диета и жиросжигатели (2012) DVDRip

Что нужно делать, чтобы получить фигуру своей мечты? Что касается кардио-упражнений, то автор рекомендует делать их после силовой тренировки по продолжительности 15-20 минут. Она считает, что именно в этом случае достигается хороший эффект в плане жиросжигания, так как в организме наблюдается пониженный уровень гликогена.
Никакое, даже самое интенсивное кардио не будет работать без диеты. Правильным называется питание, в котором содержится достаточно большое количество белка, сложные углеводы и овощи. Многих интересует вопрос жиросжигателей. У автора есть опыт употребления жиросжигающих добавок, и она охотно делится им с вами.

Информация о фильме:
Название:Кардио, диета и жиросжигатели
Автор: Зина Руденко
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:47
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 793 Мб


Кардио, диета и жиросжигатели (2012) DVDRip


Скачать Кардио, диета и жиросжигатели (2012) DVDRip









Похожие публикации

Сушка тела. Питание, жиросжигатели, диета, похудение, фарма  (2015) Сушка тела. Питание, жиросжигатели, диета, похудение, фарма (2015)
Сушка тела в вопросах и ответах. FAQ - Питание, жиросжигатели, диета, похудение, рацион, фармакология и другие вопросы

Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015) Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015)
Эффективная кардио тренировка без использования кардио тренажеров. Функциональная тренировка. Тренировка дома, на работе и в фитнес клубе.

Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG
Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn. Сжигайте калории, укрепляйте и формируйте стройное тело танцора с помощью высокоэффективных кардио интервалов и целенаправленной тренировки на коврике. Энергичная и интенсивная тренировка разработана для проработки

Все о Все о "сушке": диета, кардио, спортивное питание, аптечные препараты (2013)
В этом видео, Мастер Спорта России по классическому бодибилдингу Денис Гусев, расскажет на своем примере о всех аспектах сушки. Все, что вы хотели знать: о диете, о методике тренировок, о спортивном питании, о приеме аптечных препаратов.

Cжигаем жир. Интенсивное кардио (2012) Cжигаем жир. Интенсивное кардио (2012)
Кардиотренировки – любая работа с телом, которая стабильно повышает пульс, увеличивает расход кислорода и способствует сжиганию жира. В этом смысле абсолютно не важно, бежите ли вы по беговой дорожке в дорогом фитнес-клубе или выполняете старое

Еда против атеросклероза. Что снижает холестерин (2012) DVDRip Еда против атеросклероза. Что снижает холестерин (2012) DVDRip
Чем опасен высокий уровень холестерина в крови? Какие продукты помогут его снизить? Большинство людей уверено, что диета с пониженным содержанием жиров, которая так полезна при атеросклерозе, лишена вкуса. Однако это не так.

5 эффективных упражнений с сендбегом (2012) DVDRip 5 эффективных упражнений с сендбегом (2012) DVDRip
Эта тренировка не ограничивает вас по времени и не заставляет выкладываться как можно быстрее. Здесь нужно делать особый упор на технику и правильность выполнения приседов, рывков и толчков.

Три убойных совета для сжигания жира (2012) DVDRip Три убойных совета для сжигания жира (2012) DVDRip
Казалось бы, вы все делаете правильно: отказываетесь от калорийной пищи, упорно тренируетесь, добавляете кардио. Но противный жир вокруг талии не спешит уходить. Может уже пора копить на липосакцию?

Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip
Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, быстрого сжигания калорий и просто для хорошего настроения. Мария Дмитриева, ведущая программы, - международный призер,

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес (обучающее видео) DVDRip Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес (обучающее видео) DVDRip
Перед Вами комплекс упражнений от эксперта в мире фитнеса - Джиллиан Майклс. Она разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться результатов за короткий срок. Это достигается сочетанием силовых упражнений, специальных абдоминальных шагов




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов