Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Жим гантелей: упражнение на плечи (2011)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

13-09-2012, 09:13

Просмотров: 587





Жим гантелей: упражнение на плечи (2011)

В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это упражнение можно использовать и для силовой тренировки в единоборствах.

Жим гантелей: упражнение на плечи (2011)

Год выхода: 2011
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 6 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 103.03 Mb










Похожие публикации

Как правильно переделать силовой кабель 0,4 кВ (2012) Как правильно переделать силовой кабель 0,4 кВ (2012)
В этом подробном видео Вы увидете как правильно переделать силовой бронированный кабель 0,4 кВ подручными средствами, какие есть у обычных электриков...

Гипноз: Упражнение Гипноз: Упражнение "Гадание" (2012)
Упражнение "Гадание": тренировка навыка неконкретной речи, описание и демонстрация. Запись с тренинга "Повседневный гипноз".

Упражнение для развития внимания (2012) Упражнение для развития внимания (2012)
Данное упражнение для внимания взято из арсенала режиссёра, актёра и педагога Константина Станиславского. Полонейчик считает, что в плане развития интеллекта Станиславский "выше всех". Данная практика способствует также развитию и памяти, ибо память

Изолирующий подъем штанги на бицепс (2012) Изолирующий подъем штанги на бицепс (2012)
В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это упражнение можно использовать и для силовой тренировки в единоборствах.

Упражнение для развития памяти (2012) Упражнение для развития памяти (2012)
Данное упражнение, которое было разработано ученным Аткинсон, основано на выучивании и повторении в определенной последовательности стихотворений. То, что стихотворения развивают память и внимание широко известно. Побочными факторами выполнения

Подсознание знает всё  (2012) Подсознание знает всё (2012)
"Подсознание знает Все!" - Познай себя - Интересный феномен Техника "Тишины" - здравствуй "Я" - Упражнение "Рамка результата"

Как установить Windows 8 и ничего не сломать (2012) Как установить Windows 8 и ничего не сломать (2012)
В этом видео приведены ответы на некоторые распространенные вопросы о установке Windows 8

Смешанные единоборства для начинающих (2012) Смешанные единоборства для начинающих (2012)
Уроки для начинающих по смешанным единоборствам от Радмира Габдуллина: - Ударная техника в смешанных единоборствах - Броски и захваты в смешанных единоборствах - Защита и контратака в смешанных единоборствах

Базовая техника нунчаку (2011) Базовая техника нунчаку (2011)
Наработка основной двигательной базы. Базовая ударная техника и примеры её применения. Границы эффективности нунчаку как оружия.

Боевые тренировки. Упражнение с ломом (2011) Боевые тренировки. Упражнение с ломом (2011)
Бить сильно.Как бить ломом. Включать крупные группы мышц, срыв ,падение, акцент.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов