Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Shaun T's Rockin' Body (2008) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

4-09-2012, 23:23

Просмотров: 1 007





Shaun T's Rockin' Body (2008) DVDRip

Название: Shaun T's Rockin' Body - 7 Workouts Set
Автор: Shaun T
Жанр: видеоурок, обучающее видео, фитнес, аэробика
Год: 2008
Продолжительность: указано отдельно
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 2,99 Гб
Видео: XviD, 640 x 400, 1.600, 1 902 Kbps, 23.976 fps, 0.310 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Шон Ти - создатель бестселлера Hip Hop Abs на этот раз - с революционной программой для того, чтобы свести на нет жир во всем вашем теле. Вам понравится увидеть Шона Ти в середине сцены в живом рок-н-рольном шоу. Вы будете танцевать и потеть под самые горячие хиты всех времен и народов, таких как Holiday, I will survive, I love Rock & Roll и другие. Плюс ко всему, Шон сделает тренировку легкой для вашего обучения с его фирменной техникой Mark It and Move It.

Диск 1:
1-1 Disco Groove (36:29) – покорите танцпол и встряхнитесь под звуки грува в этой незаковыристой для обучения тренировке, которая гарантированно сожжет весьма солидное количество калорий .
1-2 Mark, Move & Groove (15:49) – даже если вы думаете, что не умеете танцевать, Шон заставит вас это делать. Вы хорошенько попотеете с его прорывной техникой «Mark It and Move It». Вы будете крутым «грувером» на уровне профессионала в кратчайшие сроки.
1-3 Party Express (26:27) – Дайте Шону 25 минут и он гарантирует вам отличный результат от тренировки, который не заставит себя долго ждать. Идеальный вариант, если у вас мало времени и еще потому, что теперь вам никогда не придется пропускать тренировки с Шоном.
1-4 Shaun T's Dance Party (44:16) – это жиросжигающая танцевальная вечеринка в вашей гостиной под такие мелодии как: «Holiday» и «Don’t Stop 'Til You Get Enough».
________________________________________
Диск 2:
2-1 Booty Time (29:46) – будьте готовы к сумасшедшим движениям, которые сделают ваши ягодицы упругими, ваши бедра стройными, а ваш пресс подтянутым. Вы очень скоро будете смотреть в сторону узких джинсов.
2-2 Hard-Core abs (11:13)– узнайте, как Шон заполучил свой брутальный пресс с его Hard-Core abs и вам не придется делать скучные упражнения из разряда «сели-встали» или скручивания. Дайте Шону 10 минут, и вы на пути к созданию пресса вашей мечты в стиле «тяжелый рок».
2-3 Rock it out (47:35) – это рок-н-рольная силовая тренировка, которая будет формировать, лепить и тонизировать ваше новое стройное тело с головы до пят и, вместе с тем, улучшит ваш метаболизм.










Похожие публикации

Anchor - Shaun the Sheep Anchor - Shaun the Sheep
Забавные барашки! Буклеты для вышивки крестиком. Отличный подарок к 2015 году - году Козы (овцы)

Jillian Michaels. Hard Body (2013) обучающее видео Jillian Michaels. Hard Body (2013) обучающее видео
Две силовые тренировки от Джиллиан Майклс, включающие в себя огромное разнообразие комплексных упражнений на различные группы мышц. Джиллиан продолжает бросать нам вызов, используя нон стоп серии вечно меняющихся комбинаций (новая комбинация каждые

Focus T25 Workout (2013) обучающее видео Focus T25 Workout (2013) обучающее видео
Название: Focus T25 Workout – это новая мощная 25-минутная тренировка от Shaun T, состоящая из 3-х этапов (Альфа-Бета-Гамма), которую вы сможете делать дома.

Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast (2012г., DVDRip) ENG Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast (2012г., DVDRip) ENG
Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast . Ballet Blast - танцевальная тренировка которая сочетает в себе упражнения вдохновленные балетом, фитнесом и Пилатесом, выполняемые в энергичном темпе сжигающем калории. Будьте готовы двигаться! Сегмент

Angie Miller - Core & Strength Fusion (обучающее видео) Angie Miller - Core & Strength Fusion (обучающее видео)
Укрепляющая тренировка, которая почти полностью проходит в кардиотемпе и включает в себя упражнения на баланс, координацию и проработку пресса. Энджи Миллер не даст вам снизить темп – вместо этого вы просто будете делать плавные переходы от одной

Dance Off the Inches - 15 Minute Express (2005) DVDRip Dance Off the Inches - 15 Minute Express (2005) DVDRip
Веселая небольшая тренировка, которую можно использовать в качестве зарядки. Смесь веселья и танцев показана в необычайно легко повторяемом формате. Каждая комбинация преподается в три темпа. Все начинается на простом для освоения медленном темпе,

Shaun T. Hip Hop Abs® (2007) DVDRip Shaun T. Hip Hop Abs® (2007) DVDRip
я Шон Ти. Вы можете не знать, но когда-то я был на 23 килограмма тяжелее. Я потерял вес, просто танцуя и веселясь под свою программу Hip Hop Abs. Все верно, я заполучил такой плоский и удивительный пресс без упражнений на полу. Я не могу дождаться

Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip
Вы можете получить отличную физическую форму с удовольствием. Любой человек может танцевать и терять в объемах. С нашим диском это просто. Все, что нужно для тренировки - разучить всего лишь десять движений.

Hip Hop Abs-Fat burning cardio, Ab sculpt, total body burn, secrets to flat abs (DVDRip) Hip Hop Abs-Fat burning cardio, Ab sculpt, total body burn, secrets to flat abs (DVDRip)
Get hot, sexy abs with Shaun T's exciting new program! Using his revolutionary Absolute Engagement TM technique you'll TILT, TUCK & TIGHTEN your way to get flat abs and a leaner body without sit-ups or crunches. Even if you've never danced, you'll

Hip Hop Abs-Fat burning cardio2, Ab sculpt2, total body burn2(DVDRip) Hip Hop Abs-Fat burning cardio2, Ab sculpt2, total body burn2(DVDRip)
Get hot, sexy abs with Shaun T's exciting new program! Using his revolutionary Absolute Engagement TM technique you'll TILT, TUCK & TIGHTEN your way to get flat abs and a leaner body without sit-ups or crunches. Even if you've never danced, you'll




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов