Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Удары открытой ладонью (2011)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

27-08-2012, 09:22

Просмотров: 1 138





Удары открытой ладонью (2011)

Cтарые мастера считают, что удар кулаком в несколько раз менее эффективен в отличие от удара ладонью. Поскольку, используя кулак, вы вынуждены напрячь мышцы, собирающие ладонь в кулак, поэтому энергия удара не проходит глубоко в цель. Действие кулака подобно взрывающейся гранате, когда маленькие кусочки металла попадают в цель. Удар кулаком наносит разрушение в ограниченной зоне, оставляя синяки и сломанные кости. В то же время удар ладонью вызывает эффект снаряда кумулятивного действия, где поражение происходит не осколками, а разрушительной шокирующей волной. Правильно выполненный удар ладонью, несущий максимальную потенциальную энергию, может не оставить даже синяка, но разорвёт нервные окончания и кровеносные сосуды, тем самым нанося гораздо большие повреждения, чем кулак.

Удары открытой ладонью (2011)

Год выхода: 2011
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 6 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 130.94 Mb










Похожие публикации

Удары ладонями — техника и тренировка ударов ладонью и пальцами (2015) Удары ладонями — техника и тренировка ударов ладонью и пальцами (2015)
Егор Чудиновский показывает тренировку ударов ладонями в крав-мага. Вы узнаете, в чем преимущества удара ладонью и как определить ударную поверхность. Также Егор покажет упражнения для отработки ударов ладонями в парах.

Удар в каратэ и укрепление кулака (2015) Удар в каратэ и укрепление кулака (2015)
Обладатель черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба "Соттаку" Николай Алексеев проводит тренировку, на которую пригласил Ботаника Женю. Главная тема занятия - как наносится прямой удар рукой в каратэ, и что делает его

Уроки бокса. Боксерский удар по печени и правильное формирование кулака (2014) Уроки бокса. Боксерский удар по печени и правильное формирование кулака (2014)
Мастер спорта России по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай Талалакин показывает, как правильно наносить боксерские удары по корпусу вообще и по печени, в частности. Николай объясняет, как выбрать момент для удара по

Шейх Тамир - Драка как нанести удар и победить даже если вы слабее (2013, RUS) Шейх Тамир - Драка как нанести удар и победить даже если вы слабее (2013, RUS)
В драке самыми эффективными, с прикладной точки зрения, являются удары руками. С точки зрения нанесения первого удара, это лучше сделать открытой ладонью, однако многие по привычке используют кулаки, но здесь имеются свои нюансы. При нанесении

Удар кулаком в Вин Чун кунг-фу (2013) Удар кулаком в Вин Чун кунг-фу (2013)
Удар НОУ МУН ЧУЙ (вертикальный удар). Этот удар является основным в стиле Вин Чуй, поэтому его изучению и отработке следует уделить особое внимание. Кулак идет от солнечного сплетения, большой палец вверх, удар наносится прямо без вращения. Бьют

Драка. Наработка нокаутирующего удара ладонью (2013) Драка. Наработка нокаутирующего удара ладонью (2013)
Первый и самый важный плюс ладони в том, что она крепче кулака. «Ахиллесовой пятой» бокса является необходимость в бинтах и перчатках. Как я уже не раз говорил и писал, бинты и перчатки были созданы не для сохранности головы, а для того, чтобы

Апперкот — техника выполнения (2013) Апперкот — техника выполнения (2013)
Окровавленные подбородки и, возможно, даже нокаут зачастую являются результатом апперкота, попавшего в цель. Название само говорит за себя: апперкот (дословно "удар снизу вверх") — это удар, который наносится снизу и направлен на поражение цели,

Самооборона — удар коленом в пах (2013) Самооборона — удар коленом в пах (2013)
Очень часто специалисты по самообороне советуют удар в пах коленом. Но на самом, в экстремальной ситуации не так просто попасть коленом в пах. В этом видео я разобрал технику удара и методику его отработки.

Основные виды ударов по боксерской груше  (2011) Основные виды ударов по боксерской груше (2011)
Основные виды ударов по боксерской груше. В принципе мы чаще используем удары открытой ладонью. Но для того, чтобы защищаться против ударников мы сначала ставим основные удары

Удары открытой ладонью, защита от бейсбольной биты (2011) SATRip Удары открытой ладонью, защита от бейсбольной биты (2011) SATRip
Многие рукопашники в реальном бое советуют вместо ударов кулаком применять удары открытой ладонью.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов