Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Боевые тренировки. Упражнение с ломом (2011)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

19-08-2012, 09:47

Просмотров: 1 443





Боевые тренировки. Упражнение с ломом (2011)

Бить сильно.Как бить ломом. Включать крупные группы мышц, срыв ,падение, акцент.

Боевые тренировки. Упражнение с ломом (2011)

Год выхода: 2011
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 4 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 68.72 Mb










Похожие публикации

Статика ног, можно ли противостоять удару ломом? (2013) Статика ног, можно ли противостоять удару ломом? (2013)
Видео из серии боевые искусства. Статика ног, можно ли противостоять удару ломом?

Русский акцент в английской речи (2013) Русский акцент в английской речи (2013)
Русский акцент в английской речи, самые типичные ошибки

Как правильно бить в челюсть? (2013) Как правильно бить в челюсть? (2013)
Станьте в боевую, стойку. Туловище поворачивается немного вправо, ноги слегка сгибаются, вес больше на правой ноге, нога на всей ступне; левая нога на носке, пятка наружу; правая рука, разгибаясь в локте до прямого угла, отводится назад; левая

Гипноз: Упражнение Гипноз: Упражнение "Гадание" (2012)
Упражнение "Гадание": тренировка навыка неконкретной речи, описание и демонстрация. Запись с тренинга "Повседневный гипноз".

Чем бить если вы не набивали кулаки (2012) Чем бить если вы не набивали кулаки (2012)
В архиве два урока, чем бить если вы не набивали кулаки и чередование атак в голову и в корпус

Когда нужно доставать нож (2007) Когда нужно доставать нож (2007)
"Достал нож - бей" это с зоны пошло, где могут задать вопрос "зачем доставал, если бить не хотел?", так как там, в условиях запрета колюще-режущих, просто демонстрация заточенного предмета будет воспринята именно как бакланство. В гражданском

Самозащита с ножом- нож против группы (2011) Самозащита с ножом- нож против группы (2011)
Отрывок из семинара по самозащите с использованием колюще-режущих предметов, который прошел в клубе Триглав 20.05.12. Двуручный хват ножа. Парные нисходящие диагонали.

Жим гантелей: упражнение на плечи (2011) Жим гантелей: упражнение на плечи (2011)
В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это упражнение можно использовать и для силовой тренировки в единоборствах.

Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS) Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS)
Одни из самых эффективный упражнений, мышцы скорее не наращиваются, а укрепляются, тем самым сжигая жиры в нужной части ног




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов