Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Оздоровление позвоночника Как согнуться пополам! (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

18-08-2012, 09:19

Просмотров: 946





Оздоровление позвоночника  Как согнуться пополам! (2012)

Предлагаемые упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Восстановление и рост межпозвонковых дисков, при постоянной тренировке позвоночного столба, сделают позвоночник гибким, растянутым и здоровым. Также упражнения будут способствовать усилению мышц и связок, которые удерживают позвоночник в растянутом состоянии. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, вы сможете улучшить обмен веществ, что благотворно скажется на самочувствии всего организма
Оздоровление позвоночника  Как согнуться пополам! (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 8 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер:376.45 Mb










Похожие публикации

Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине  (2013) Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине (2013)
Позвоночник -- это фундамент, на котором держится вся наша физиология. Опытный хозяин всегда обращает внимание на внутреннее состояние своей машины (механику), делая текущий ремонт и профилактику. Наш позвоночник -- это сложная биомеханическая

Восстановление позвоночника при грыже и после операции (2012) Восстановление позвоночника при грыже и после операции (2012)
Очень эффективные упражнения при остеохондрозе и грыже. После операции на позвоночнике

Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012)
Наша спина практически полные сутки находиться в напряжении. Когда мы ходим или сидим, едем на работу или несем тяжести в руках, когда бегаем или прыгаем – все это время межпозвоночные диски испытывают давление, которое происходит вследствие

Позвоночник: Лечим грыжу диска (2012) Позвоночник: Лечим грыжу диска (2012)
Беседа с главным врачом клиники Чернышовым А.Ю. о лечении грыжи позвоночника.

Процедуры на тракционном столе (2012) Процедуры на тракционном столе (2012)
Управляемое растяжение способствует более активной циркуляции крови и лимфы, что оказывает положительное влияние на организм – улучшается работа сосудов и внутренних органов, ускоряются обменные процессы в организме. Снимаются статодинамические

Ваш позвоночник: вытягивание  (2012) Ваш позвоночник: вытягивание (2012)
В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Профилактика остеохондроза шейного отдела (2012) Профилактика остеохондроза шейного отдела (2012)
В данном разделе речь пойдет о снятии напряжения в области шейного отдела позвоночника. Прослеживается четкая ситуация: человек проработав 8-10 лет в офисе сталкивается с такой проблемой как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Начинается все с

Коррекция позвоночника по методике мягкая правка (2011) Коррекция позвоночника по методике мягкая правка (2011)
Мягкая правка позвоночника (позволяет поставить на место смещенные позвонки при сколиозе, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, постепенное восстановление протрузий).

Суставная гимнастика - шейный отдел позвоночника (2011, RUS) Суставная гимнастика - шейный отдел позвоночника (2011, RUS)
Шейный отдел позвоночника. Упражнения для суставов

Упражнения при протрузии дисков позвоночника (2011) SATRip Упражнения при протрузии дисков позвоночника (2011) SATRip
Друзья, случается так, что при длительной вертикальной нагрузке на позвоночник, возникает чрезмерное напряжение мышц спины.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов