Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Создание идеального пресса (видеокурс)

Видеоуроки





Разместил: zapad9

3-08-2012, 20:22

Просмотров: 576





Создание идеального пресса (видеокурс)

Представленный курс заинтересует тех, кто хочет привести в порядок мышцы живота. Несколько простых упражнений, наглядно показанных в этом обучающем видео, расчитанных на 8 - 10 минут в день, помогут Вам накачать брюшной пресс.



Категория: Видеоурок
Жанр: фитнес
Год выпуска: 2011
Язык: английский
Продолжительность: 00:10:00

Формат: Avi
Видео: DivX, 640x480, 29.97 fps, ~6 000 Kbps
Аудио: MP3, 48 KHz, 2 ch, 384 Kbps
md5: 67d036c8764581fcb9cab42c850050d6
Размер: 665 Mb


Создание идеального пресса (видеокурс)

Создание идеального пресса (видеокурс)

Создание идеального пресса (видеокурс)


Скачать "Создание идеального пресса (видеокурс)":









Похожие публикации

Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015) Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015)
Перед тем, как накачать мускулы, необходимо разогреться. Для этого годится любая интенсивная двигательная активность. Можно побегать на месте, попрыгать, выполнить в ускоренном темпе утреннюю зарядку, некоторые движения аэробики. Чтобы правильно

Рельефный пресс.Сушка пресса (2015) Рельефный пресс.Сушка пресса (2015)
Для того, чтобы жир сошел с живота и боков, а мышцы пришли в тонус стали упругими и эластичными, необходим комплекс физических упражнений.Этот комплекс упражнений на пресс, которые поможет Вам добиться рельефного живота и наконец – то увидеть кубики

Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014) Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014)
Комплекс упражнений для формирования красивого пресса и плоского живота. Вы укрепите мышцы брюшного пресса, увеличите их силу и повысите внешнюю привлекательность. В процессе тренировки задействованы верхние, нижние и косые мышцы живота.

Секрет идеального пресса (2013) Секрет идеального пресса (2013)
Тренировка мышц брюшного пресса. Четыре совета от Дениса Гусева. 1) Правильное питание 2) Кардиотренировки 3) Спортивное питание 4) Силовые упражнения для тренировки мышц пресса

Создание сайта и заработок на нём (видеокурс) Создание сайта и заработок на нём (видеокурс)
Из этого видео Вы узнаете, как можно в кратчайшие сроки создать свой сайт, сделать его популярным и иметь на нём доход в Мировой паутине.

Английский язык. Краткий курс для туристов (Видеокурс) Английский язык. Краткий курс для туристов (Видеокурс)
Данный видео-урок английского языка "Краткий курс для туристов" будет полезен тем, кто выезжает на отдых или в командировку за границу и хочет в кратчайшие сроки овладеть основными фразами английского языка, для общения с иностранцами.

10 очень энергичных минут для пресса (2011) SATRip 10 очень энергичных минут для пресса (2011) SATRip
Упражнения для пресса позволят поддерживать Ваш живот плоским и привлекательным. При таких упражнениях нагрузку получают не только мышцы пресса, но и многие другие.

Видеоуроки Видеоуроки "Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжка"
Обучающее видео "Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжка" Выпущено: США Продолжительность: Ноги: 8:29, Пресс: 8:38, Растяжка: 8:28, Руки: 8:36, Ягодицы: 8:49 Размер файла: 353 Мб Язык: русский Обучающее видео "Тренировка пресса, рук,

Пилатес для идеального пресса Пилатес для идеального пресса
Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная

Идеальный пресс за 20 минут в день. Идеальный пресс за 20 минут в день.
Описание: Серия упражнений для мышц пресса, самые эффективные упражнения.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов