Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

7-07-2012, 19:39

Просмотров: 525





Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip

Название: Школа Турника / Shcool turnstile
Автор: Михаил Баратов
Производство: Россия
Жанр : обучающее видео, спорт
Год: 2010-2012
Продолжительность: 43 минуты серия
Качество: SATRip
Формат: FLV
Язык: русский
Размер: 877 Mб

Видео: AVC, 854x480, 16:9, 1205 Kbps, 29.970 fps
Аудио: AAC, 96.7 Kbps, 44.1 kHz, 2 channels
Сегодня все большее количество молодых людей ведет здоровый образ жизни. Не имея средств для занятий в тренажерных залах, они выходят во дворы и занимаются на обычных турниках. Видео-урок от Михаила Баратова , самого известного турникмена России, предназначен для того, чтобы сделать эти занятия более целенаправленными и разнообразными.

1. Капитанский подъем
2. Стульчик
3. Пёрышко
4. Крабы
5. Десантский/Офицерский выход силой
6. Топорик и Гробик
7. Изготовление лямок. Хваты
8. Склёпка
9. Nivelada, или Испанский выход
10. Выход принца
11. Полотенце, царский
12. Горизонтальный упор под перекладиной
13. Горизонтальный вис сзади
14. Выход из-под турника
15. Склёпка на согнутую руку
16. 16 a escala en contra
17. Supercero
18. Crisally









Похожие публикации

Турник. Выход силой на две руки (2014) Турник. Выход силой на две руки (2014)
В этом видео мы рассмотрим, как научиться делать выход силой на две руки на турнике. Для этого мы будем использовать такие подготовительные упражнения как: 1. Отжимания от земли широким и узким упором. 2. Подтягивания на перекладине к груди. 3.

Школа турника. Подъем разгибом назад (2013) DVDRip Школа турника. Подъем разгибом назад (2013) DVDRip
Из данного видео урока от Михаила Баратова вы узнаете о правильной технике выполнения подъем разгибом назад и многих других тонкостях данного элемента.

Воркаут для начинающих (2013г., RUS) Воркаут для начинающих (2013г., RUS)
Воркаут для начинающих. Воркаут - это уличное направленность, базирующееся кругом упражнений с собственным весом, в которых главной упор идёт на формирование силы и выносливости. В тоже время, активное внедрение воображения в тренировочном процессе

Упражнения на турнике. Изучение дворовых элементов (2011) DVDRip Упражнения на турнике. Изучение дворовых элементов (2011) DVDRip
Подковаться подтягиваться, как делать известные дворовые элементы, заставить всех испытовать зависть вам и вашей чудовищной силе даст познать данное обучающее видео, которое сделает вас действительно очень сильным.Изучите правильную технику

Школа турника. Штальдер ноги врозь (2010) DVDRip Школа турника. Штальдер ноги врозь (2010) DVDRip
Элемент Штальдер. С самого начала делал для некоторых друзей , а потом подумал ,что возможно она будет полезна для всех. И вот решил выложить. Думаю в этом видеоуроке все понятно и доступно для каждого.

Турник. Выход на одной руке (2010) DVDRip Турник. Выход на одной руке (2010) DVDRip
В данном видео уроке подробно описан способ научиться делать выход на одной руке на турнике. Упражнение не простое и требует очень сильных рук.

Разнообразные выходы из под турника (2009) DVDRip Разнообразные выходы из под турника (2009) DVDRip
Этот видео урок посвящен выходам из под турника. Автор объясняет как их выполнять.От себя скажу,что эти выходы необычайно эффектны, как вы и сами убедитесь. Они позволяют выйти в упор очень необычно и красиво.

Как делать выход силой  на две руки (2010) SATRip Как делать выход силой на две руки (2010) SATRip
На уроке физкультуры болтаетесь на турнике, как сосиска? Или, выйдя во двор, завидуете пацанам, которые вытворяют уму непостежимые вещи. Если да, то это видео для вас.

Обучающее видео Обучающее видео "Школа турника"
Обучающее видео "Школа турника" Оригинальное название: Обучающее видео "Школа турника" Выпущено: Россия Режиссер: Михаил Баратов В ролях: Михаил Баратов и друзья Год выхода: 2010 Продолжительность: 01:02:45 Перевод: не требуется Размер: 1.07 Гб

Сборник обучающих видео по элементам на турнике (2010) PCRec Сборник обучающих видео по элементам на турнике (2010) PCRec
Данный сборник содержит набор обучающих видео по элементам на турнике. В нём собраны самые лучшие обучалки по выходам, подъёмам, стойкам(равновесия), оборотам и соскокам. Видео предназначено НЕ для профессионалов, изучение адаптировано под уличные




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов