Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Jillian Michaels. The Biggest Winner! How to Win by Losing (2005) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

3-07-2012, 15:39

Просмотров: 947





Jillian Michaels. The Biggest Winner! How to Win by Losing (2005) DVDRip

Название: The Biggest Winner! How to Win by Losing
Автор: Jillian Michaels
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес
Год: 2005
Продолжительность: 2 часа 38 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 1,58 Гб

Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 23.976 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Джиллиан Майклс, один из самых знаменитых тренеров в американском фитнесе, приглашает всех желающих пройти свой знаменитый фитнес-курс. Какую бы цель вы не ставили — похудеть, стать сильнее, выносливее или просто поддержать форму, — Джиллиан гарантирует результат, который доказала собственным примером.

В комплекс входят 5 программ с различными нагрузками:
01. Shape-Up Front - упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с элементами кардио.
02. Shape-Up Backside - тренировка на заднюю часть тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
03. Cardio Kickbox - интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга.
04. Maximize Back In Action - тренировка на пресс, бедра, ноги, спину, бицепсы с элементами кардио.
05. Maximize Full Frontal - тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, бедра с элементами кардио.

Jillian Michaels, TV’s toughest fitness guru, delivers a high-energy workout designed to keep viewers on track with their fitness and weight loss goals! Each of these high intensity DVDs will help get viewers moving, accelerate their fat-burning potential, and tone muscles through a series of creative cardio and weight training sessions. Her self-affirming blueprint for weight loss breathes life into her viewers’ workout regimen through genuine, supportive guidance backed by her impressive credentials. Jillian Michaels holds personal training certificates from the renowned National Endurance and Strength Training Association (NESTA) and the American Fitness Association of America (AFAA) certification program. Additionally, Ms. Michaels has extensive experience in the martial arts practice of Muay Thai and Akarui-Do, in which she holds a black belt. Ms. Michaels was recognized by The American College of Sports Medicine (ACSM) for her accomplishments in both Advanced Exercise Nutrition and Supplementation for Training and Performance.










Похожие публикации

Let's knit series. 300 номеров (1997-2014) Let's knit series. 300 номеров (1997-2014)
Сборник журналов популярной японской серии по вязанию крючком и спицами. Каждая модель сопровождается фотографией, схемой и подробным описанием по его выполнению, что понятно без перевода.

Вязание крючком. Видеоуроки [01-379 урок] (2012) WEBRip Вязание крючком. Видеоуроки [01-379 урок] (2012) WEBRip
Итак, начинаем вязать вместе. В этом нам помогут видео-уроки вязания крючком для начинающих. Ведь в одиночку по книгам это делать не только скучно, но и очень-очень долго. Пока там разберешься, что к чему, может 40 лет пройти! Я не шучу, именно

The Fat Burn Revolution: Boost Your Metabolism and Burn Fat Fast The Fat Burn Revolution: Boost Your Metabolism and Burn Fat Fast
Looking for a way to shed stubborn fat, or wondering why your current exercise programme isn't helping you slim down? Having trouble breaking through a body fat or fitness plateau? The Fat Burn Revolution demystifies fat burning fitness, answering

Marc Santa Maria - Rhythmica: Dance Cardio Party (2011г., DVDRip, ENG) Marc Santa Maria - Rhythmica: Dance Cardio Party (2011г., DVDRip, ENG)
Rhythmica: Dance Cardio Party. This dance cardio workout is so fun, users wont even realize theyre exercising! Each dance routine has a Latin vibe, while providing a lot of variety and burning mega calories. DVD INCLUDES: 3 20-Minute Workouts Get

Rip 60 Fitness System (2011) DVDRip Rip 60 Fitness System (2011) DVDRip
Исследования показали, что с возрастом, двигательная активность снижается. Программа Rip 60 предназначена для того, чтобы познакомить вас заново со старыми добрыми упражнениями, обучить новым, приучая ваше тело вновь пользоваться всеми мышцами,

The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip
Интенсивная кардио-силовая тренировка от ведущих мировых тренеров по фитнесу Боба Харпер, Джиллиан Майклс и Ким Лион. Удивительное разнообразие движений и аэробных упражнений для снижения калорий! Участники – обычные люди, реальное снижение веса.

Джиллиан Майклс/Jillian Michaels - Kickbox FastFix (обучающее видео) Джиллиан Майклс/Jillian Michaels - Kickbox FastFix (обучающее видео)
Kickbox FastFix - это тренировка, которая прорабатывает всё тело и быстро приводит его в порядок. Эти занятия в быстром темпе сгонят жир и приведут в тонус всё тело. Kickbox FastFix состоит из трёх 20-минуток, основой для которых служит кик-боксинг.

Let's knit series - 151 номер (спицы + крючок) 1997-2011 Let's knit series - 151 номер (спицы + крючок) 1997-2011
В каждом номере, представленном в данной раздаче, есть модели, связанные спицами, а также модели, связанные крючком. Популярный японский журнал по вязанию спицами и крючком. Модели в журналах Lets knit series выгодно отличаются от многих европейских

Macromedia Flash MX Professional. Обучающий видеокурс Macromedia Flash MX Professional. Обучающий видеокурс
Курс представляет собой мультимедийный комплекс для самостоятельного освоения пакета векторной анимации FLASH. Объем учебного материала, представленного в виде интерактивных видеолекций продолжительностью 6 часов, обеспечивает практическое освоение

Модель Для Сборки 1998 года Модель Для Сборки 1998 года
«Модель для сборки» (сокращённо МДС) — литературно-музыкальная радиопередача формата аудиокниги. Суть «Модели для сборки» — радиопостановки произведений современной прозы




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов