Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Пособие по бодибилдингу (2010) pdf

Технические >> Справочники/Руководства





Разместил: 19Anton98

23-04-2015, 22:52

Просмотров: 384





Пособие по бодибилдингу (2010) pdf

Базовые принципы тренировки, всё по уму или три кита бодибилдинга, основы спортивного питания, занятия Арнольда Шварценеггера. 10 основных силовых упражнений на массу, двадцатка лучших продуктов в меню культуриста, 80 упражнений на все группы мышц, комплексы результативных тренировок.

Информация о книге:
Название: Пособие по бодибилдингу
Автор: коллектив авторов
Язык: русский
Издательство: Самиздат
Жанр: спорт, бодибилдинг
Год: 2010
Формат: pdf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 120
Размер: 33,8 мб


Скачать Пособие по бодибилдингу (2010) pdf









Похожие публикации

Энциклопедия бодибилдинга (2007) Мультимедийный курс Энциклопедия бодибилдинга (2007) Мультимедийный курс
Энциклопедия бодибилдинга" позволит всем познакомиться с искусством совершенствования своего тела, не выходя из-за рабочего стола. Изучив теорию, вы сможете перейти к практике в настоящем спортивном зале, причем под руководством опытного мастера -

Пособие по бодибилдингу Пособие по бодибилдингу
Базовые принципы тренировки, всё по уму или три кита бодибилдинга, основы спортивного питания, занятия Арнольда Шварценеггера. 10 основных силовых упражнений на массу, двадцатка лучших продуктов в меню культуриста, 80 упражнений на все группы мышц,

Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014)
Основными особенностями тренировок Арнольда являются: БОЛЬШОЙ ОБЪЕМ нагрузки (много упражнений, подходов и повторений) + ЧАСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ (группа каждый день, через день или два раза в неделю) + ТЯЖЕЛАЯ БАЗА (жимы, тяги, приседания) Эволюция

Как накачать спину Основы тренировки (2013) Как накачать спину Основы тренировки (2013)
В этом видео нам расскажет о том как накачать спину и покажет свою тренировку спины чемпион Европы по бодибилдингу (IFBB) Вадим Василевский. Он покажет свой комплекс упражнений во время работы на увеличение мышечной массы и пояснит почему он выбрал

Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip) Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip)
В фильме "Сборник упражнений по бодибилдингу" представлены упражнения по бодибилдингу в исполнении инструктора фитнес-центра с подробным комментированием техники выполнения.

Новая энциклопедия бодибилдинга Новая энциклопедия бодибилдинга
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп

Новая энциклопедия бодибилдинга Новая энциклопедия бодибилдинга
Название: Новая энциклопедия бодибилдинга Автор: Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса Формат: HTML Для сайта: VipBook.info Размер: 15,4 Мб Издательство: ЭКСМО-Пресс Год издания: 2000 ISBN: 5-04-005802-0 Страниц: 824 Язык: русский

Виртуальный тренер по бодибилдингу Виртуальный тренер по бодибилдингу
Описание: Виртуальный тренер по бодибилдингу откроет путь к совершенству! На этом диске размещены видеотренировки под руководством опытных инструкторов. Базовые упражнения, работа с различными группами мышц, занятия с тренажерами – при помощи

Сборник самой качественной и интересной литературы по Бодибилдингу! Сборник самой качественной и интересной литературы по Бодибилдингу!
Здесь представлен сборник самой качественной и интересной литературы по Бодибилдингу! Статьи, высказывания, мнения и комплексы от звезд шоу Мистер Олимпия!

Начальный курс бодибилдинга Начальный курс бодибилдинга
Вы мечтаете о том, чтобы когда-нибудь стать «Мастером Вселенная» или «Мисс Олимпия»? Или ставите перед собой более скромные цели: избавиться от лишнего веса, накачать мускулы? В любом случае эта книга – то, что вам нужно. Она поможет вам разработать




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов