Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Mahler Agressive Strength - Kettlebell Solution for Strength

Наука и познание >> Военная история





Разместил: don19722

5-11-2013, 12:24

Просмотров: 265





Mahler Agressive Strength - Kettlebell Solution for Strength

Учебный фильм Agressive Strength - идеальное пособие по развитию взрывной силы с помощью парных гирь. Отставной инструктор американского спецназа Майк Молер показывает упражнения с двумя гирями, позволяющие прокачать мышцы рук и верхнего плечевого пояса. Молер показывает, как сочетать правильную технику тренировок с гирями с дыханием и выносливостью. Эта система была принята в качестве основной программы физподготовки спецназа и рассчитана на 40 минут занятий, обеспечивая при этом максимальный результат.

Название: Mahler Agressive Strength - Kettlebell Solution for Strength
Автор: Майк Молер
Формат: DVDRip
Размер: 685 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013












Похожие публикации

Развитие внутренней силы для Айкидо и Тайцзицюань Развитие внутренней силы для Айкидо и Тайцзицюань
Фильм известного специалиста по т.н. внутренним стилям единоборств, Майка Сигмана можно смело назвать революционным. Демонстрируемые им способы развития и применения внутренней энергии настолько просты, насколько и эффективны. Что делает его

Kettlebell Conditioning: Functional Strength and Power Drills By Paul Collins Kettlebell Conditioning: Functional Strength and Power Drills By Paul Collins
Перед вами - очень добротная и эффективно составленная тренировочная программа по тренировке с гирями. В этой книгеизвестный тренер по силовой атлетике Пол Коллинз представляют свою разработку - четырехэтапную систему работы с гирями, в которой все

TRX Kettlebell: Icon Circuit Conditioning, volume 2 TRX Kettlebell: Icon Circuit Conditioning, volume 2
Перед вами - вторая часть учебного видеофильма "Iron Circuit Conditioning" с участием Павла Тацулина и Криса Франкела, ведущих экспертов по физподготовке спенцаза и фитнесса. Здесь даны усложненные упражнения с гирями большего веса, а так же

Kettlebell: Iron Curcuit Conditioning vol.1 Kettlebell: Iron Curcuit Conditioning vol.1
Создатели самых известных учебных видеопрограмм - бывший инструктор спецназа России Павел Тацулин и главный инструктор Крис Франкел - объединили свои усилия в создании этой революционной программы по силовой подготовке с гирями. В ней вы увидите

Russian kettlebell challenge Russian kettlebell challenge
В этом фильме бывший инструктор спецназа Павел Тацулин познакомит вас с собственной системой силовой подготовки на основе гиревого спорта. Упражнения просты и вместе с тем крайне эффективны. Составленная программа позволяет прокачивать все тело и

Systema: Strength and Flexibility Systema: Strength and Flexibility
Перед вами - один из самых полезных учебных видеофильмов по физподготовке бойца-рукопашника по т.н. Системе Васильева (разновидности русского рукопашного боя). В этом фильме вы не увидите привычных упражнений с гирями, гантелми и прочими тяжестями -

Bull Strength Conditioning Bull Strength Conditioning
Используя это видео на своих тренировках, вы можете многократно увеличить выносливость, силу и общую физическую подготовку. В нем вы увидите 20 высокоинтенсивных комплексов упражнений с отягощениями, которые навсегда изменят ваше тело и отношение к

Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 2 Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 2
Во второй части учебного фильма Encyclopedia of Kettlebell Lifting Стив Коттер показывает более сложные упражнения по тренировке с гирями. Вы узнаете, как работать одновременно с двумя гирями, отжиматься с гирями от пола, прокачивать корпус и ноги.

Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 1 Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 1
Известный во всем мире инструктор по гиревому спорту - а заодно и мастер кунг-фу - Стив Коттер знакомит зрителей со своей программой по развитию максимальной силы тела. Перед вами - первая часть цикла учебных видеофильмов с основами гиревого спорта.

The RKC Book of Strength and Conditioning / Руководство по гиревому тренингу The RKC Book of Strength and Conditioning / Руководство по гиревому тренингу
Как использовать гири для достижения наилучшего результата?




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов