Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Основы силовой подготовки

Учебные пособия >> Человек/Здоровье





Разместил: PRESSI

17-02-2012, 12:51

Просмотров: 642





Основы силовой подготовки

В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.

Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.
Название: Основы силовой подготовки
Автор: Гришина Ю.И.
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-17583-5
Год: 2011
Страниц: 280
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 22.5 Мб










Похожие публикации

Силовой комплекс для подготовки бойца Силовой комплекс для подготовки бойца
Как известно, силы много не бывает. А тем более в силовых или контактных единоборствах. Так решили создатели этого фильма - и показали, как ее, собственно, надо развивать. Причем, в комплексе - руки, ноги, корпус, пресс, шея - все, что можно в теле

Bull Strength Conditioning Bull Strength Conditioning
Используя это видео на своих тренировках, вы можете многократно увеличить выносливость, силу и общую физическую подготовку. В нем вы увидите 20 высокоинтенсивных комплексов упражнений с отягощениями, которые навсегда изменят ваше тело и отношение к

Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих

Основы теории листовой штамповки Основы теории листовой штамповки
В учебном пособии приведен приближенный теоретический анализ основных операций листовой штамповки, вскрывающий функциональные зависимости, определяющие характер деформирования заготовки, величину допустимой степени деформации, силовой режим

Генетические основы селекции растений и животных Генетические основы селекции растений и животных
В учебном пособии изложены теоретические основы селекции растений и животных, методы отбора и оценки селекционного материала. Рассмотрены особенности биологии размножения, роста и развития растений и животных, типы изменчивости, используемые в

Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика
В данном учебном пособии излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду

Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки

Зиновьев Г.С. - Основы силовой электроники. Часть 2 Зиновьев Г.С. - Основы силовой электроники. Часть 2
Описание: Вторая часть учебника, являясь продолжением первой части, посвящена изложению базовых схем преобразователей постоянного напряжения в постоянное, постоянного - в переменное (автономные инверторы), переменного напряжения в переменное

Зиновьев Г.С. - Основы силовой электроники. Часть 1 Зиновьев Г.С. - Основы силовой электроники. Часть 1
Описание: Настоящий учебник предназначен для студентов факультетов ФЭН, ЭМФ, не являющихся "специалистами" по силовой электронике, но изучающих курсы различных названий по использованию устройств силовой электроники в электроэнергетических,

Розанов Ю.К. - Основы силовой электроники Розанов Ю.К. - Основы силовой электроники
Описание: В книге излагаются принципы преобразования электрической энергии: выпрямления, инвертирования, преобразования частоты.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов