Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей

Наука и познание >> Религия/Эзотерика





Разместил: yunik77

10-02-2016, 19:09

Просмотров: 314





Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей

Название: Одно дыхание. Медитация для занятых людей
Автор: Андрей Глазков
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2016
Страниц: 170
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,25 Mb


Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» – ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть – в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».


Скачать книгу "Одно дыхание. Медитация для занятых людей"










Похожие публикации

Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы

Бхагаван Раджниш (Ошо) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать Бхагаван Раджниш (Ошо) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего

Нижнее, среднее, верхнее, полное дыхание - техника выполнения (2015) Нижнее, среднее, верхнее, полное дыхание - техника выполнения (2015)
Нижнее, среднее, верхнее, полное дыхание - техника выполнения

Шаманское Дыхание / Восстановление нервной системы (2015) Шаманское Дыхание / Восстановление нервной системы (2015)
Дыхательная практика. Медитация/дыхание. Позволит вам развить особое Состояние Сознания. С помощью ОСС вы можете овладеть техникой самогипноза и справиться со многими внутренними проблемами

Диафрагмальное дыхание  (2011) Диафрагмальное дыхание (2011)
Диафрагма -- зачем она нужна? Какое дыхание лучше, какое дыхание -- правильное? Зачем спортсменам диафрагмальное дыхание? Как научиться правильно дышать диафрагмой? Какое дыхание полезно для беременных?

Свободное дыхание Свободное дыхание
Свободное дыхание - это уникальная техника интегpации личности, дающая Вам доступ к pесуpсам Вашего сознания и освобождающая Вашу психику от гpуза накопленных в ней стpессов. Техники pаботы с дыханием, подобные Свободному Дыханию, существуют уже в

Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Дыхание - это наша связь с жизнью. Мы можем жить без еды в течение 30 дней, без воды - 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем. Дыхание - это наша связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают

Энергетическое дыхание и работа с внешними биополями организма Энергетическое дыхание и работа с внешними биополями организма
Рассказывается о работе с биополем и энергетическим дыханием. Даются базовые упражнения на развитие сенситивности.

А. Иванов - Как вылечиться от разных болезней. Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой. Дыхание йогов А. Иванов - Как вылечиться от разных болезней. Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой. Дыхание йогов
Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник:

Бронников В.М. - Техника дыхания – полное дыхание, дыхание шарами, дыхание костями, дыхание мыслью (ВИДЕО) Бронников В.М. - Техника дыхания – полное дыхание, дыхание шарами, дыхание костями, дыхание мыслью (ВИДЕО)
Видео запись из цикла он-лайн вебинаров Бронникова В.М. - О техниках дыхания.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов