Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Буддхадаса Аджан - Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Наука и познание >> Религия/Эзотерика





Разместил: yunik77

10-10-2014, 10:42

Просмотров: 328





Буддхадаса Аджан - Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Название: Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады
Автор: Буддхадаса Аджан
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-906154-56-9
Год: 2014
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,49 Mb


Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала – просветлению. Добро пожаловать во внимательное наблюдение за дыханием!
Внимательное наблюдение за дыханием – это медитативная техника, направленная на собственное дыхание. Это совершенный инструмент для постижения жизни посредством тонкого осознавания и активного исследования дыхания. Дыхание – это жизнь, прекращение дыхания ведет к смерти. Дыхание является жизненно важным и естественным процессом, оно успокаивает и раскрывает. Это наш постоянный спутник. Куда бы мы ни пошли, дыхание всегда поддерживает жизнь и дает возможность духовно развиваться. Практикуя внимательное наблюдение за дыханием, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества. Мы учимся тому, как расслаблять тело и успокаивать ум. Когда ум затихает и проясняется, мы исследуем то, как жизнь, ум и тело раскрываются. Мы обнаруживаем основополагающую реальность человеческого существования и начинаем понимать, как жить в гармонии с этой реальностью. И все это время мы фиксируем внимание на дыхании, которое питает и поддерживает, успокаивает и уравновешивает, ощущая вдох и выдох. Такова наша практика.


Скачать книгу "Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады"










Похожие публикации

Возможности Квантового Дыхания (2015) Возможности Квантового Дыхания (2015)
Дыхание — это и есть Абсолют и в тоже время дыхание — это инструмент постижения Бога. Сам Бог проявляется в нашем дыхании, показывая нам Себя. Эта Религия Единения лишена кастовой и расовой принадлежности. Она также лишена сравнения и

Любовь Богданова. Особая техника осознанного энергетического дыхания (2013) Вебинар Любовь Богданова. Особая техника осознанного энергетического дыхания (2013) Вебинар
Это уникальный интернет-вебинар, дающий взрывную технику осознанного энергетического дыхания.

Психофизические практики. Дыхательные комплексы. Брюшное дыхание (2014) Психофизические практики. Дыхательные комплексы. Брюшное дыхание (2014)
Практика дыхания. Принципы, методы и формы. Обычное брюшное дыхание (буддийское). Обратное брюшное дыхание (даосское).

Энергетическая практика разгрузка дыханием (2014) Энергетическая практика разгрузка дыханием (2014)
Энергетическая практика разгрузка дыханием

Легкое дыхание для полноценной жизни Легкое дыхание для полноценной жизни
Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно

Секреты дыхания (2012) Секреты дыхания (2012)
- Дыхание - ключ к счастливой жизни. - Энергия природы. - Осознанность в дыхании. Наблюдение вдоха и выдоха. - Сила концентрация и расслабления. - Дыхание природы, стихий, Неба и Земли. - Живой образ. Воображение - мастерская Бога. - Дыхание -

Исцеляющее дыхание Исцеляющее дыхание
В книге представлена эффективная система исцеляющего дыхания, которая основана на знании естественных физиологических процессов, а не противоречит им, как многие другие современные системы дыхания.

Корягина И. - Ребефинг. Уроки осознанного дыхания Корягина И. - Ребефинг. Уроки осознанного дыхания
Ребефинг (от англ. rebirthing - возрождение, духовное воскресение) - система связного осознанного дыхания, направленная на снятие стрессов, прежде всего - травмы рождения.

Бронников В.М. - Техника дыхания – полное дыхание, дыхание шарами, дыхание костями, дыхание мыслью (ВИДЕО) Бронников В.М. - Техника дыхания – полное дыхание, дыхание шарами, дыхание костями, дыхание мыслью (ВИДЕО)
Видео запись из цикла он-лайн вебинаров Бронникова В.М. - О техниках дыхания.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов