Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Эллис А., Ландж А. - Не давите мне на психику

Наука и познание >> Психология/Психоанализ





Разместил: yunik77

12-01-2012, 16:08

Просмотров: 1 450





Эллис А., Ландж А. - Не давите мне на психику

Название: Не давите мне на психику
Автор: Эллис А., Ландж А.
Издательство: Питер
Год: 1997
Страниц: 219
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 33,29 Mb


«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Произнести формулы самовнушения? Уметь вовремя расслабиться? Не обращать внимания? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.
А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», — тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.


Скачать книгу "Не давите мне на психику"










Похожие публикации

Как нанести нокаутирующий удар (2014) Как нанести нокаутирующий удар (2014)
Многие задаются вопросом как нанести нокаутирующий удар. С одной стороны речь идет о сильном удара, с другой стороны надо еще суметь вовремя нанести такой удар. И если для нанесения сильного удара нужна правильная техника и физическая сила, то для

Всё о безопасности детей и оказании первой помощи Всё о безопасности детей и оказании первой помощи
Игра занимает большое место в жизни ребенка. Она формирует психику ребенка, развивает его личность, влияет на его чувства и эмоции и, конечно же, игра радует ребенка. И любознательности ребенка нет границ. Он вступил в незнакомый мир, и поэтому ему

100 рецептов здоровья для всей семьи №1, 2013. Лечим нервы 100 рецептов здоровья для всей семьи №1, 2013. Лечим нервы
Отличный журнал для тех, кто заботится о своём здоровье. Главная тема этого номера: Лечим нервы. Так же в номере вернём здоровье почкам...

Влияние хронической болезни на психику Влияние хронической болезни на психику
В монографии исследуется влияние хронического соматического заболевания на психику. Формулируются общие принципы психологического изучения соматически больных, особое внимание обращается на анализ психологических закономерностей изменения психики.

Нервы крепче — жизнь легче! Нервы крепче — жизнь легче!
В книге вы найдете большое количество советов и рецептов, как укрепить нервную систему и повысить жизненный тонус! У каждого из нас бывают периоды, когда нервная система испытывает чрезмерное напряжение. Мы нередко попадаем в стрессовые ситуации,

Психотренинг по методу Альберта Эллиса, Эллис Альберт Психотренинг по методу Альберта Эллиса, Эллис Альберт
Основная мысль "Психотренинга..." - не поддаваться искушению стать несчастным. Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации. Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность

Альберт Эллис, Уинди Драйден - Практика рационально - эмоциональной поведенческой терапии Альберт Эллис, Уинди Драйден - Практика рационально - эмоциональной поведенческой терапии
Один из лучших учебников по рационально-эмоциональной поведенческой терапии.

Лин Эллис - Ночная жара Лин Эллис - Ночная жара
Описание: Эбби Данкен наняла Пола Андерсона охранять ее от мужчин, охотившихся за ее состоянием. Быть телохранителем при красивой, богатой женщине легко, если бы не… если бы не ее чары! Пол приказывал себе держаться как можно дальше от Эбби,

150 ситуаций на дороге, которые должен уметь решать каждый водила 150 ситуаций на дороге, которые должен уметь решать каждый водила
Описание: Эта книга должна быть под рукой у каждого водителя! Опытный инструктор с многолетним стажем вождения кратко и четко расскажет, что следует делать водителю в 150 самых различных ситуациях на дороге, которые могут опустошить ваш кошелек,

Брет Истон Эллис. Американский психопат Брет Истон Эллис. Американский психопат
Автор не несет ответственности за те обстоятельства, которые привели вас к чтению этой книги, а так же если вы вдруг умрете до, во время или после ее прочтения. Автор так же предупреждает, что чтение этого произведения может оскорбить все ваши




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов