Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Жуковец Руслан - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Наука и познание >> Психология/Психоанализ





Разместил: yunik77

6-08-2015, 12:57

Просмотров: 331





Жуковец Руслан - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Жуковец Руслан
Издательство: ИГ «Весь»
Год: 2015
Страниц: 180
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,44 Mb


Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.


Скачать книгу "Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога"










Похожие публикации

Тед Эндрюс - Как исцелять цветом (pdf, djvu) Тед Эндрюс - Как исцелять цветом (pdf, djvu)
Каждый из нас подвержен влиянию цвета. С помощью различных оттенков мы описываем состояние своего здоровья, эмоции и даже духовные переживания. Теперь, благодаря этой книге, вы научитесь использовать цвета, чтобы избавляться от болезней и в любое

Андрей Минченков. Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг Андрей Минченков. Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг
Когда Вы в последний раз дарили что-нибудь своему телу? Например, расслабляющий массаж, тренировку в бассейне, успокаивающую SPA-процедуру. Сумасшедший траффик жизни в современном мегаполисе подчас заставляет нас ускоряться с каждым днем: работая

Жуковец Р. - За завесами света. Эзотерический суфизм Жуковец Р. - За завесами света. Эзотерический суфизм
В этой книге автор подробно раскрывает основные вопросы теории и практики суфизма. Книга написана на основе собственного мистического опыта. Автор доступным языком посвящает читателя в тайны мистического знания и мистических практик, подробно

Руслан Татьянин - Лучшие прически на все случаи жизни (Обучающее видео) Руслан Татьянин - Лучшие прически на все случаи жизни (Обучающее видео)
Лучшие прически на все случаи жизни (Обучающее видео) Руслан Татьянин Страна: Россия Продолжительность: 01:49:33 Год выпуска: 2005 Размер: 742,89 Мб Руслан Татьянин. Лучшие прически на все случаи жизни (Обучающее видео): Руслан Татьянин

Чип Ингрэм - Как обуздать разрушительные эмоции? (аудиокнига) Чип Ингрэм - Как обуздать разрушительные эмоции? (аудиокнига)
Гнев проявляется в разных формах. Одни, подобно вулкану, извергают его лавиной; другие носят в себе, страдая от депрессий и недомоганий; третьи выражают гнев пассивно-агрессивно, обидными словами и сарказмом...

Дэвид Гамильтон - Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом Дэвид Гамильтон - Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом
Дэвид Гамильтон - доктор наук, практикующий врач, занимающийся исследованиями разума и тела. В течение долгого времени он изучал, как мысли и эмоции влияют на наш организм, и пришел к поразительному выводу: позитивные мысли и чувства способны

Связь эмоции и болезни (2011) DVDRip Связь эмоции и болезни (2011) DVDRip
Я увидел, как наша эмоция связана с нашей болезнью. Но многие до сих пор не понимают, что речь идёт не о поверхностных эмоциях, а о сверхглубинных. А сверхглубинные эмоции - это те, которые мы накрутили в прошлых жизнях или в этой жизни, где нибудь

Жуковец Максим - Ясныи день (2006) Жуковец Максим - Ясныи день (2006)
В книге рассказывается о двух удивительных девочках из никому неизвестного горного хутора, которые обладают чудесными способностями, талантами и мировоззрением.

Смертельные эмоции Смертельные эмоции
Знаете ли вы, что негативные эмоции отрицательно сказываются на вашем здоровье? Депрессия, злость, чувство вины, низкая самооценка - вот всего несколько смертельных токсинов, опасных для вашего тела и духа. Они порождают многочисленные заболевания:

Выражайте свои желания. 365 способов сделать свою мечту реальностью Выражайте свои желания. 365 способов сделать свою мечту реальностью
Принимая важные решения, мы часто стараемся отбросить эмоции и руководствоваться исключительно разумом. Эстер и Джерри Хикс предлагают противоположный подход. Авторы уверены, что помимо пяти органов чувств человек обладает еще одним универсальным




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов