Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Наука и познание >> Психология/Психоанализ





Разместил: gol8425

8-08-2014, 11:59

Просмотров: 895





Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.


Название: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Автор: Энди Паддикомб
Автор: Паддикомб Энди
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год: 2014
Страниц: 330
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Автор: Энди Паддикомб



turbobit.net
unibytes.com








Похожие публикации

Аутотренинг от бессонницы и стресса.СО-ХАМ медитация (2014) Аутотренинг от бессонницы и стресса.СО-ХАМ медитация (2014)
Аутотренинг от бессонницы и стресса.СО-ХАМ медитация

Дэвич В. - 8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни Дэвич В. - 8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности

Осознанная медитация Осознанная медитация
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии

Медитация внутренней улыбки (2014) Медитация внутренней улыбки (2014)
Лучший способ начинать любой день - это медитация внутренней улыбки. Практикуйте, делитесь этим видео с друзьями и будьте здоровы!

Медитация Сила огня (2013) Медитация Сила огня (2013)
Медитация Сила огня – поднимает всю резервную силу организма, наполняет жаром и блеском – самой жизни. Выжигает все негативные мысли и эмоции.

Медитация Медитация "Борьба с депрессией" (2013)
Медитация «Борьба с депрессией»- позволяет видеть ситуации со стороны и находить верные решения проблем – с учетом последствий предпринятых действий. Помогает обрести покой, свет и блаженство.

Дэвид Линч Дэвид Линч "Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество"
Книга одного из самых загадочных и эксцентричных режиссеров XX века уже стала бестселлером в США. Впервые открывая тайны своей творческой лаборатории, Дэвид Линч делится уникальным опытом, полученным им из практики медитации.

Раэль - Чувственная Медитация Раэль - Чувственная Медитация
Чтобы открыть наши умы к будущему и осознать свой настоящий потенциал, мы должны всецело пробудить наши тела к наслаждению всеми нашими чувствами.

Ках Фред - Медитация для процветания и изобилия (MP3) Ках Фред - Медитация для процветания и изобилия (MP3)
Удивительная и волшебная медитация Мерлина. Благодаря медиумству Каху Фреда. Волшебник Мерлин дарит процветание и изобилие, всем, кто желает.

Дэвид Линч - Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество Дэвид Линч - Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество
Книга одного из самых загадочных и эксцентричных режиссеров XX века уже стала бестселлером в США. Впервые открывая тайны своей творческой лаборатории, Дэвид Линч делится уникальным опытом, полученным им из практики медитации.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Саша
Современный ритм жизни настолько быстр, что нам всем, бывает, не хватает пары минут, чтобы остановиться, оглянуться вокруг и осознать, в ту ли мы сторону развиваемся. Справиться с этим помогает медитация, несложная практика, занимающая 10-20 минут, но при этом способствующая гармоничному развитию личности. Существуют бесчисленные разновидности медитаций, мне по душе динамическая.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов