Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Наука и познание >> Психология/Психоанализ





Разместил: shurapopov

12-02-2014, 11:29

Просмотров: 346





Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие


Название: Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Автор: Иван Кириллов
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 2013
Объем: 210 стр., 87 иллюстраций
Формат: fb2 epub doc
Размер: 7,9 mb

Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну – оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.
Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь?
Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.












Похожие публикации

Американская фантастика в 14 томах Американская фантастика в 14 томах
Серия американской фантастики в четырнадцати томах, выпущенная московским издательством МП «Все для вас», в 1992 году. Все книги с тонкими, практически «бумажными» обложками, оформленными Александром Быковым. В книги серии включены лучшие

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие (Аудиокнига) Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие (Аудиокнига)
Что мешает вам ясно видеть свои приоритеты, жить сбалансированно, принимать быстрые и эффективные решения? Что питает сомнения и не позволяет действовать решительно и последовательно? Что заставляет соглашаться на заведомо невыгодные условия и брать

Лучшие из лучших. Фантастика. Фэнтези. Мистика в 3 томах Лучшие из лучших. Фантастика. Фэнтези. Мистика в 3 томах
Лучшие из лучших. Фантастика. Фэнтези. Мистика - новая серия тематических антологий: альтернативная история, апокалипсис с помощью зомби, повести и рассказы о живых мертвецах и другие животрепещущие темы.

Миры Роджера Желязны Миры Роджера Желязны
Серия произведений автора издаваемая в середине 90-х. В серию вошли все сочинения автора, а также неизданные ранее на русском записки.

Джек Лондон. Собрание сочинений Джек Лондон. Собрание сочинений
Это собрание сочинений выдающегося американского писателя было выпущено в 2008-2009 годах издательством Клуб семейного досуга. В собрание входит 13 томов. Имеются иллюстрации. В конце каждого тома - комментарии.

Джек Лондон. Собрание сочинений в 13 томах Джек Лондон. Собрание сочинений в 13 томах
Это собрание сочинений выдающегося американского писателя было выпущено в 2008-2009 годах издательством Клуб семейного досуга. В собрание входит 13 томов. Имеются иллюстрации. В конце каждого тома - комментарии.

Н.С.Лесков. Полное собрание сочинений в 30 томах (тома 1-4, 10) Н.С.Лесков. Полное собрание сочинений в 30 томах (тома 1-4, 10)
Настоящее издание — первое полное собрание сочинений Н. С. Лескова. По своему составу оно значительно отличается от предшествующих изданий, в которые вошли не все известные художественные произведения писателя и только в выборочном порядке его

Отцы-основатели. Весь Шекли Отцы-основатели. Весь Шекли
Свежие идеи, блистательные сюжеты, тонкий юмор, оригинальная творческая манера и неординарный взгляд писателя на мир — фирменный коктейль по рецепту Роберта Шекли! Седьмой том - трилогия История рыжего демона - совместное творчество двух великих

Средние века. Выпуск 53-66 Средние века. Выпуск 53-66
Академическое периодическое издание по истории Средневековья и раннего Нового времени ,преимущественно в Западной Европе, являющееся органом профессионального сообщества российских медиевистов. Основано в 1942 г. под грифом Академии наук СССР,




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов