Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Ирина Пигулевская - Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Психология/Психоанализ >> Человек/Здоровье





Разместил: xessin1

9-02-2013, 21:14

Просмотров: 457





Ирина Пигулевская   - Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Главные враги счастья - это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени - депрессии и стрессу. Эти два состояния - спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия - как для эмоциональною состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.


Название: Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Автор: Ирина Пигулевская
Год издания: 2012
Издательство: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-03547-9
Страниц: 128
Формат: RTF,FB2
Размер: 5,1 Мб (+3%)












Похожие публикации

Ю. Пономарева - Как перестать заедать стресс? Коллекция простых приёмов, чтобы перестать заедать стресс (2013, RUS) Ю. Пономарева - Как перестать заедать стресс? Коллекция простых приёмов, чтобы перестать заедать стресс (2013, RUS)
Как перестать заедать стресс? Юлия Пономарева в видео даст ряд рекомендаций и простых приёмов, которые помогут вам перестать заедать стресс.

Пастернак Борис - Самое полное собрание стихотворений и поэм (Аудиокнига) Пастернак Борис - Самое полное собрание стихотворений и поэм (Аудиокнига)
В мегасборник вошли лучшие стихотворения и поэмы "Девятьсот пятый год", "Лейтенант Шмидт", "Спекторский". Вам представлены две начитки записанные в разное время в 1982 и 1998 годах. Сборники отличаются по составу, по манере исполнения и качеству

Дейл  Карнеги  -  Как перестать беспокоиться и начать жить  (Аудиокнига)  читает  Сергей Кирсанов Дейл Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить (Аудиокнига) читает Сергей Кирсанов
Невероятно бурное, сложное, проблематичное начало XXI века!... Как выжить в нем, оставаясь Человеком? Как помочь близким и дорогим людям разобраться в себе? Как найти себя? Как перестать беспокоиться и начать жить? На эти и многие другие важнейшие

Дейл Карнеги - Как перестать Беспокоиться и Начать Жить (Аудиокнига) читает Валерия Лебедева Дейл Карнеги - Как перестать Беспокоиться и Начать Жить (Аудиокнига) читает Валерия Лебедева
Невероятно бурное, сложное, проблематичное начало XXI века!.. Как выжить в нем, оставаясь Человеком? Как помочь близким и дорогим людям разобраться в себе? Как найти себя? Как перестать беспокоиться и начать жить? На эти и многие другие важнейшие

Олег Торсунов - Психология стресса (2006, CamRip) Олег Торсунов - Психология стресса (2006, CamRip)
Трехдневный семинар О.Г. Торсунова "Психология стресса" посвящен вопросам: что такое стресс, как он связан с природой ума, как воздействует на личность, связь трудно разрешимых жизненных ситуаций с различными планетами, как преодолевать стрессовые

Серия книг: Серия книг: "Жизнь замечательных людей"(ЖЗЛ)(1032 книги) + все дополнения
Жизнь замечательных людей - старейшая российская книжная серия, основанная в 1890 году выдающимся русским просветителем Ф.Ф. Павленковым (1839-1900) и продолженная в 1933 году М. Горьким (1868-1936), первое в стране и универсальное собрание

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip) Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)
Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на действие на человека неблагоприятных факторов наружной среды. Препядствия на работе, семейные ссоры и даже просто нехорошая погода могут стать предпосылкой стресса. Равномерно негативная

Серия Серия "Любовный роман" издательства "Радуга"
Известная в мире и суперпопулярная в России серия романов о любви. В красивых белых книжечках с круглым медальоном на обложке - истории о желаемой, однако все одинаково нежданной, ласковой, страстной, совершенной загадок и неподвластной доводам

Серия книг «Дракон» | Сборник книг | 64 тома Серия книг «Дракон» | Сборник книг | 64 тома
В основу сборника положена серия "Дракон", которая издается с 2005 года. В ней публикуются произведения русскоязычных авторов в жанрах фэнтези и альтернативной истории. Серия постоянно пополняется новыми книгами и авторами. В сборник добавлены

Физика для студентов и школьников. Теплота и молекулярная физика. Обучающий видеокурс Физика для студентов и школьников. Теплота и молекулярная физика. Обучающий видеокурс
Мультимедийный курс с голосовыми комментариями, динамическими иллюстрациями и контрольным режимом. В процессе обучения экран Вашего монитора превращается в школьную доску, на которой чертятся графики, выводятся формулы, рисуются схемы и т.д., а




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов