Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Андрей Курпатов - Средство от бессонницы

Психология/Психоанализ >> Человек/Здоровье





Разместил: xessin1

10-12-2012, 00:40

Просмотров: 614





Андрей Курпатов - Средство от бессонницы

"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой.
К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др.
В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.
Автор книги - Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П.Павлова, член Балтийской педагогической академии. Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии, с исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все что он пишет, не только интересно, но главное - важно и практично.


Название: Средство от бессонницы
Автор: Андрей Курпатов
Год издания: 2003
Издательство: Нева
ISBN: 5-7654-3194-1
Страниц: 192
Формат: RTF,FB2
Размер: 5,5 Мб (+3%)
Серия: Экспресс-консультация, Карманный психотерапевт













Похожие публикации

Моррис Стюарт - Бессонница. Как победить болезнь Моррис Стюарт - Бессонница. Как победить болезнь
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей,

Курпатов Андрей. Сборник произведений (38 книг) Курпатов Андрей. Сборник произведений (38 книг)
Его методика, его школа признана одной из лучших в мире. Она носит название системной поведенческой психотерапии и основана на работах российских специалистов.

Андрей Курпатов - 3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью Андрей Курпатов - 3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей

Книжный сборник Андрея Курпатова (22 тома) Книжный сборник Андрея Курпатова (22 тома)
Его методика, его школа признана одной из лучших в мире. Она носит название системной поведенческой психотерапии и основана на работах российских специалистов.

Курпатов А.В.  - Средство от депрессии (аудиокнига) Курпатов А.В. - Средство от депрессии (аудиокнига)
«Средство от депрессии» — это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответ в этой книге. Доступность изложения и ясность

Средство от усталости Средство от усталости
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или «синдромом хронической усталости», или «переутомлением», или «неврастенией». Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать

3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы 3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы
Психологические комплексы - это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой,

Андрей Курпатов - 1 совершенно секретная таблетка от страха Андрей Курпатов - 1 совершенно секретная таблетка от страха
Описание: По-настоящему счастливая жизнь - это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где "прячется" и как его оттуда "выкурить". Книга "1 совершенно секретная

Андрей Курпатов. Средство от депрессии Андрей Курпатов. Средство от депрессии
Депрессию называют "раком XXI века", и уже сейчас каждый пятый человек на Земле знает, что такое депрессия, по собственному опыту. Но какова же природа этой болезни? Как отличить депрессию от просто плохого настроения? И какие существуют способы

Андрей Курпатов. 5 спасительных шагов. От депрессии к радости Андрей Курпатов. 5 спасительных шагов. От депрессии к радости
"5 спасительных шагов от депрессии к радости" - это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов