Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Гимнастика для глаз

Человек/Здоровье





Разместил: Magellan

21-04-2012, 07:29

Просмотров: 3 141





Гимнастика для глаз

В иллюстрированной брошюре приводятся специальные упражнения для тренировки мышечного аппарата глаз при близорукости и других нарушениях зрения, а также для улучшения кровоснабжения и функционирования головного мозга, а, следовательно, и зрения. «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни» - Авиценна.

Содержание:
Строение глаза и его мышечного аппарата;
Специальные упражнения для глаз (Упражнения для глазодвигательных мышц; Упражнения, снимающие утомление глаз; Тренировка цилиарных мышц; Гимнастика "Зоркость"; Релаксация механизмов зрения);
Аутотренинг зрения
Видеотренажеры (Упражнения с использованием таблиц Шульте; Упражнеия с использованием числовых пирамид);
Свет и зрение
Как контролировать свое зрение?


Название: Гимнастика для глаз
Автор: Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1988
Страниц: 32
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер архива: 2,78 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский










Похожие публикации

Улучшаем зрение / Гимнастика для ГЛАЗ (2015) Улучшаем зрение / Гимнастика для ГЛАЗ (2015)
С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы глаз, снимите с них напряжение, улучшите остроту зрения. Комплекс можно выполнять в качестве профилактики для поддержания зрения в хорошем состоянии. Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно -

Упражнения для глаз Упражнения для глаз
Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение. Профилактическая и

Гимнастика для уставших глаз (2013) Гимнастика для уставших глаз (2013)
Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Звиад Арабули покажет уникальную авторскую технику для улучшения зрения, которую с легкостью смогут делать и взрослые, и дети. Даже здоровому человеку с хорошим зрением нужно

Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз
Эта книга содержит упражнения, игры и тренинги, адаптированные для детей разного возраста – от младенцев до старшеклассников. Они помогут при наиболее часто встречающихся у детей дефектах зрения – прогрессирующей близорукости, астигматизме,

Олег Панков - Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова Олег Панков - Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова
Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов

Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова
Простые и приятные, упражнения, приведенные в этой книге, вылечат вас от компьютерного зрительного синдрома, обострят зрение при близорукости, дальнозоркости и астигматизме. Ежедневно уделяя время для медитативных упражнений, уже через месяц вы

Обучающее видео: Гимнастика для глаз (2007) DVDRip Обучающее видео: Гимнастика для глаз (2007) DVDRip
В фильме "Гимнастика для глаз" зритель познакомится с основами физиологии и анатомии органов зрения. Будут даны советы по диете и правильной организации рабочего места. Познакомитесь с упражнениями, которые разрешают понизить нагрузку глаз и

Упражнения для глаз - восстановление зрения (2011) DVDRip Упражнения для глаз - восстановление зрения (2011) DVDRip
Обучающий урок "Упражнения для глаз - восстановление зрения" - невероятная возможность для людей, имеющих проблемы со зрением, узнать, как можно от них избавиться.

Цемме Верена - 100% зрение. Очки, прощайте! (книга) Цемме Верена - 100% зрение. Очки, прощайте! (книга)
В книге даются ценные советы по улучшению зрения в любом возрасте. Предлагается Гимнастика для тренировки глаз, программа для снятия напряжения, упражнения при близорукости и дальнозоркости, Лечение при помощи массажа и лечебных трав. Вы узнаете

Демирчоглян Г. Г. - Эффективные упражнения для улучшения зрения Демирчоглян Г. Г. - Эффективные упражнения для улучшения зрения
В данной книге описан весь профилактическо-здоровительный комплекс, включающий правильное питание, ежедневные упражнения для наружных и внутренних мышц глаза, самомассаж и водные процедуры, соляризацию глаз и аутотренинг , выбор правильного




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов