Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Терн Олег - Диета пятнашки

Человек/Здоровье





Разместил: o78

27-02-2012, 13:44

Просмотров: 3 171





Терн Олег - Диета пятнашки

Автор: Терн Олег
Название: Диета пятнашки
Издательство: Диета15
Год: 2011
Формат:PDF
Размер: 5МВ
Страниц:17
Язык: Русский

Как построить сбалансированный рацион?
1. Обеспечить пластические нужды организма.
2. Обеспецить достаточное количество клетчатки.
3. Адекватное энергетическое обеспечение.
4. Подумать о комплаенсею
5. Постараться учесть все составляющие так, чтобы нормализовать процент жира в организме, а не только вес.








Похожие публикации

Пятнашки № 2 2008 Пятнашки № 2 2008
Развивающий журнал для детей младшего и среднего школьного возраста. В номере история открытия Америки Колумбом, интересные задания, загадки, шарады для первооткрывателей.

Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира» Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»
Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе

Генри Райдер Хаггард. Доктор Терн (аудиокнига) Генри Райдер Хаггард. Доктор Терн (аудиокнига)
«Доктор Терн» - одно из самых драматичных произведений Г.Р. Хаггарда. Чем можно пожертвовать ради денег и карьеры? И может ли обойтись без последствий сделка с собственной совестью? – серьезные вопросы, которые поднимает автор приключенческого

Л. Аксенова - Чудодейственные диеты для вас и вашей семьи Л. Аксенова - Чудодейственные диеты для вас и вашей семьи
Диет существует множество, но какая из них подходит именно вам? В этой книге собраны по-настоящему эффективные диеты, цель которых — нормализовать вес и способствовать оздоровлению организма. Испытайте действие этих диет на себе, и вы убедитесь, что

Пятнашки №1, 2010 Пятнашки №1, 2010
Отличный детский журнал Весёлые задания кроссворд лабиринт стихи и рассказы

Бауэрман С., Гербер Д. - Шейпинг-диета Бауэрман С., Гербер Д. - Шейпинг-диета
Эта книга поможет Вам правильно определить особенности своего организма, индивидуальную потребность в белках и метаболический статус, чтобы не только сбросить вес, но и создать новую фигуру. В книге представлены проверенные доктором Гебером

Питание и диета для тех, кто хочет похудеть Питание и диета для тех, кто хочет похудеть
Название: Питание и диета для тех, кто хочет похудеть Автор: Некрасова И.Н. Издательство: Вече Год: 2006 Страниц: 126 Формат: rtf Размер: 1,16 мб Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее время возросло число людей, недовольных

Красичкова Н. Г. - Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организма Красичкова Н. Г. - Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организма
Йогуртовая диета–идеальное средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. Из данной книги вы узнаете, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание, обрести стройную фигуру.

Риас-Бухер Б. - Диета на капустном супе Риас-Бухер Б. - Диета на капустном супе
Диета на капустном супе - это сбалансированный комплекс питания, который подарит вам здоровье и красоту. Вам больше не придется подсчитывать калории. С помощью четырехнедельной диеты, приведенной в этой книге, вы легко обретете фигуру вашей мечты.

А.М. Михеев, В.С. Симонов - Слива, Алыча, Терн А.М. Михеев, В.С. Симонов - Слива, Алыча, Терн
Из данной книги вы узнаете как правильно сажать сливы и ухаживать за ними, познакомитесь с множеством сортов, найдете рекомендации для борьбы с вредителями и болезнями слив. Для широкого круга читателей.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов