Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Азбука самозащиты для женщин

Человек/Здоровье





Разместил: vit_2012

25-02-2012, 11:11

Просмотров: 604





Азбука самозащиты для женщин

Автор: Александр Ена
Название: Азбука самозащиты для женщин
Издательство: Таврия
Год: 1991
Страниц: 56
ISBN: 5-7780-0342-0

Формат: JPG
Размер: 7,54 Мб
Язык: Русский
Качество: хорошее


О книге:

Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе.
В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.

Скачать: Азбука самозащиты для женщин

Скачать с Turbobit.net
Скачать с Depositfiles.com








Похожие публикации

Оружие самозащиты Оружие самозащиты
Предлагаемое издание содержит информацию об оружии самозащиты: газовые пистолетах и аэрозольных баллончиках. Даются практические советы по применению, а также по уходу и сбережению оружия.

Как из новогодней хлопушки сделать средство самозащиты (2015) Как из новогодней хлопушки сделать средство самозащиты (2015)
Как из новогодней хлопушки сделать средство самозащиты, своими руками в домашних условиях.

Полицейская тонфа. Техника самозащиты (2013) Полицейская тонфа. Техника самозащиты (2013)
Техника самозащиты при помощи дубинки с боковой рукоятью.

Техника самозащиты по школе Чой Техника самозащиты по школе Чой
В книге показана техника самозащиты, представляющая собой лишь малую часть программы обучения по Школе «Чой», называемую таи-сабаки. Это чисто оборонительный раздел. Данная техника применима только против агрессивных действий. Применять ее в

Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят:

Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу
Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес

Б. Бэкман, П. Липцер - 100 лучших приемов самозащиты Б. Бэкман, П. Липцер - 100 лучших приемов самозащиты
Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная

Азбука самозащиты Азбука самозащиты
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.

Курс самозащиты без оружия самбо Курс самозащиты без оружия самбо
Для рукопашников будет особенно полезно посмотреть, чем там НКВД в бросковых техниках "занимались".В книге рассматриваются как броски/техники/способы/уловки. Так и "Анатомо-физиологические основы самозащиты без оружия". Книга не оставит равнодушным

Самозащита. Практические действия в экстремальной ситуации Самозащита. Практические действия в экстремальной ситуации
Название:Самозащита. Практические действия в экстремальной ситуации Автор:Алан Флоке Издательство:Фаир-Пресс Год:2002 Формат:PDF Размер:113 В книге ведущего европейского мастера Айкибудо Алана Флоке подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов