Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

555 Специальных упражнений в подготовке легкоатлетов

Человек/Здоровье





Разместил: orderly086

16-02-2012, 15:05

Просмотров: 679





555 Специальных упражнений в подготовке легкоатлетов

Книга поможет разобраться во всем многообразии упражнений, используемых в легкой атлетике.
Представленные в рисунках и описанные приемы выполнения каждого упражнения, а также методические рекомендации значительно ускорят достижение вами высоких спортивных результатов и красивых побед в соревнованиях.
Эти специальные подготовительные упражнения применяются для целенаправленного развития физических качеств, которые надежно обеспечивают овладение техническим мастерством в соревновательном упражнении.


Автор: Попов В.Б.
Издательство: Человек
Год издания: 2011
Страниц: 125
Формат: pdf, doc
Размер: 14.5 Мб
ISBN: 978-5-904885-47-2










Похожие публикации

Оздоровление органов малого таза. Подготовительные упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА (2015) Оздоровление органов малого таза. Подготовительные упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног, улучшение подвижности суставов и укрепление связочно-сухожильного аппарата. С помощью предложенных упражнений вы раскроете тазобедренные суставы, растяните область паха, вытяните

Отжимания от пола. Тройной эффект в одном упражнении (2015) Отжимания от пола. Тройной эффект в одном упражнении (2015)
Отжимания от пола. Тройной эффект в одном упражнении

Годик М.А., Скородумова А.П. - Комплексный контроль в спортивных играх Годик М.А., Скородумова А.П. - Комплексный контроль в спортивных играх
В книге, написанной известными специалистами современной российской спортивной науки, сделана попытка обобщить и систематизировать материалы, касающиеся содержания и организации комплексного контроля в спортивных играх. Данные такого контроля

Видеоуроки по PHOTOSHOP от Игоря Ульмана (6 CD+Новые) Видеоуроки по PHOTOSHOP от Игоря Ульмана (6 CD+Новые)
Поскольку не все ещё стали профессианальныим дизайнерами, предлагаю вашему вниманию серию видеоуроков Игоря Ульмана. Большая часть уроков ( приблизительно 130 ) рассчитана на начинающих пользователей PhotoShop. Это диск для того, кто хочет иметь все

7-дневный мастер-класс от Василия Ульнова (обучающее видео) 7-дневный мастер-класс от Василия Ульнова (обучающее видео)
Семидневный видеотренинг, который провел Василий Ульянов для тех, кто не только хочет иметь красивую фигуру и сбросить вес, но и для тех, кто хочет стать по-настоящему здоровым и красивым. В этом курсе будут ответы на самые различные вопросы о

Учебник тренера по легкой атлетике Учебник тренера по легкой атлетике
Издание 2-е, переработанное и дополненное. В новом издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов. Основное внимание в главах, посвященных видам легкой

Форсированное овладение иностранными языками (Обучающее видео) Форсированное овладение иностранными языками (Обучающее видео)
Форсированное овладение иностранными языками (Обучающее видео) И. Полонейчик Жанр: Обучающее видео Год выхода: 2006 Продолжительность: 04:36:28 Размер: 734,88 Мб Язык: русский Форсированное овладение иностранными языками (Обучающее видео): Курсы

Подготовительные упражнения к бесконтакту. Практическое занятие (2011/ DVDRip) Подготовительные упражнения к бесконтакту. Практическое занятие (2011/ DVDRip)
Рукопашка, стрельба, нож, игры...Но есть уровень, который постигается после того, как будет принято решение, что человеку можно дать следующие техники, которые в неумелых руках могут быть очень сильным оружием.

Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата
В монографии А. Ф. Каптелина "Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно двигательного аппарата" освещена методика комплексного применения лечебной физкультуры, физических упражнений, массажа и трудотерапии с целью восстановления

Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук,




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов