Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Двигайтесь правильно - и будете здоровы

Человек/Здоровье





Разместил: zxc213

4-12-2011, 14:17

Просмотров: 650





Двигайтесь правильно - и будете здоровы

Название: Двигайтесь правильно - и будете здоровы
Автор: Мильнер Е., Добкин В., Пожилова В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 2003
Страниц: 156
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 1.44 Мб

Книга рассказывает об Арнольде Михайловиче Гринштате, тренере-психологе из Киева, который создал уникальную систему реабилитации людей с тяжелыми травмами и недугами, такими, например, как артрозы, остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, церебральный паралич, инфаркт, ишемия, депрессия, ожирение, заикание и многие другие заболевания. Эта методика позволяет оздоравливать людей различного возраста и различного уровня физической подготовленности , поскольку упражнения по нагрузке намного мягче, чем обычная ходьба.









Похожие публикации

Бабушкин Анатолий - Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта Бабушкин Анатолий - Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта
Автор этой книги – один из немногих людей, победивших инфаркт своими силами. В 59 лет он пережил несколько сердечных приступов и понял, что следующий может стоить ему жизни. Не надеясь ни на кого, он решил лечиться самостоятельно. Досконально изучив

Самые важные упражнения для спины, и не только Самые важные упражнения для спины, и не только
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.

Сказать Сказать"Да" за 60 секунд! Эффективная методика обучения искусству Продаж и Убеждения
Зная, что люди хотят покупать, вы будете успешны. Зная, почему они покупают, вы будете по-настоящему богаты! Всех богатых людей объединяет одна общая черта - все они успешные профессионалы в области продаж. Многие спортсмены успешны, но

Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза
Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но оказывается, лечиться тоже нужно

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника

Пейте, дети, молоко - будете здоровы! Пейте, дети, молоко - будете здоровы!
Пейте, дети, молоко - будете здоровы! - Ребята, вы знаете, кто пасется на лугу? Кто дает детям молоко, чтобы они были здоровы? Правильно - коровы! Читайте и пойте замечательные стихи и песенки про ребят и про зверят!

И. Кремнев - Гантельная гимнастика И. Кремнев - Гантельная гимнастика
Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведенные

Родителям даны конкретные практические рекомендации, предложены комплексы физических упражнений для детей различного возраста. Для широкого круга чита Родителям даны конкретные практические рекомендации, предложены комплексы физических упражнений для детей различного возраста. Для широкого круга чита
Ребенок родился ослабленным... Прежде всего мамы и папы должны позаботиться о его здоровье. Автор обращает внимание на то, что важно с первых дней жизни закалить малыша и развивать его физически. И главным помощником станет физкультура,

Заец Н.И. - Радиолюбительские конструкции на PIC-микроконтроллерах Заец Н.И. - Радиолюбительские конструкции на PIC-микроконтроллерах
Описание: В книге представлено 20 описаний радиолюбительских устройств различного назначения: часы, таймеры, автоматы, программатор и многие другие, выполненные на микроконтроллере PIC16F84A. Впервые книга с различными устройствами на

Краснова М. А. - Ишемия: как помочь сердцу Краснова М. А. - Ишемия: как помочь сердцу
Ишемическая болезнь сердца – одно из самых распространенных и серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.В книге собрана обширная информация о профилактике и лечении этого грозного заболевания.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов