Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Школа закаливания на дому

Человек/Здоровье





Разместил: Magellan

29-09-2011, 21:38

Просмотров: 869





Школа закаливания на дому

Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.

Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.

Название: Школа закаливания на дому
Автор: Приходченко К.М.
Издательство: Мн.: Полымя
Год издания: 1988
Страниц: 175
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер архива: 6,05 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский










Похожие публикации

Как закаляться холодной водой? (2014) Как закаляться холодной водой? (2014)
набираем ванну (будем окунаться для закаливания); подготовка к окунанию (при закаливании); начинаем окунание для закаливания; как закаляться правильно: этап обсыхания;

Закаливание организма (2014) Закаливание организма (2014)
В этом видео мы поговорим о наиболее распространенных видах закаливания и попробуем разобраться, помогут ли они нам укрепить свое здоровье.

Чистка блока питания водкой и воздухом (2013) Чистка блока питания водкой и воздухом (2013)
Простой способ очистки компьютерного блока питания с помощью водки и воздушного компрессора. Смотрите как чистить компьютер воздухом

Азбука закаливания Азбука закаливания
В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.

Основы закаливания Основы закаливания
Основная задача четвертого издания учебного пособия "Основы закаливания" - сообщить необходимые сведения об использовании естественных факторов природы как средства закаливания организма.

Л. Голубева, И. Прилепина - Закаливание дошкольника Л. Голубева, И. Прилепина - Закаливание дошкольника
Закаливание дошкольника Л. Г. Голубева, И. А. Прилепина Издательство: Просвещение, Росмэн Год выпуска: 2007 Формат: PDF, DOC Размер: 18,21 Мб Л. Г. Голубева, И. А. Прилепина. Закаливание дошкольника: Прочитав пособие, читатели познакомятся с

Гигиеническая гимнастика и закаливание Гигиеническая гимнастика и закаливание
В брошюре рассказано о влиянии гигиенической гимнастики и закаливания на организм человека, даются практические советы по их применению, приводятся комплексы гигиенической гимнастики.

С. Агаджанова - Закаливание организма дошкольника С. Агаджанова - Закаливание организма дошкольника
Закаливание организма дошкольника. Информационно-деловое оснащение ДОУ. Приложение к журналу Дошкольная педагогика. Учебно-наглядные пособия С. Н. Агаджанова Издательство: Детство-Пресс Год: 2010 Формат: jpg Размер: 23,15 Мб С. Н. Агаджанова.

Закаляйся, если хочешь быть здоров! Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Вам надоели бесконечные простуды, недомогания и усталость? Вам нужно закаляться! Закаливание - неотъемлемая часть здорового образа жизни, признанная и официальной и нетрадиционной медициной. Закаливание - это эффективный способ не только повысить

Ochishhenie Kozhi. Dejjstvennye Metody. Ochishhenie Kozhi. Dejjstvennye Metody.
В предлагаемой книге дана информация о некоторых заболеваниях кожи и советы народной медицины по их лечению, рассказывается о различных способах оздоровления кожи: закаливание водой, воздухом, очищение с помощью бани. Приводятся рекомендации, как




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов