Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

О беге - почти все

Человек/Здоровье





Разместил: Magellan

18-09-2011, 15:27

Просмотров: 761





О беге - почти все

Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей.

Содержание: Движение - эликсир здоровья и долголетия; Простые истины оздоровительного бега; Оздоровительный бег и дыхание; Каждому - своя система; От оздоровления к своему марафону; Питание и физическая нагрузка; Бег и горы; Тем, у кого большой вес; Бег для женщин; С самого раннего детства; Восстановление работоспособности бегуна; Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Название: О беге - почти все
Автор: Коробов А.Н.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Страниц: 64
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер архива: 22,42 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский










Похожие публикации

Оздоровительный метод 3-1-2 + Проснись здоровым (2014) Видеокурс Оздоровительный метод 3-1-2 + Проснись здоровым (2014) Видеокурс
Руководитель Пекинского центра изучения энергетических каналов Академии наук КНР, известный в Китае специалист в этой области, профессор Чжу Цзунсян считает, что здоровье человека обеспечивает единая система контроля и управления - система

Межавторский сборник фантастики и ужасов (250 книг) Межавторский сборник фантастики и ужасов (250 книг)
Вашему вниманию представлен Межавторский сборник фантастики и ужасов на русском языке.

Подборка лечебников (380 книг) Подборка лечебников (380 книг)
Вашему вниманию представлена большая подборка из 380 - ти лечебников по различным заболеваниям.

Книжная серия: Здоровое питание (150 томов) Книжная серия: Здоровое питание (150 томов)
Здоровое питание (здоровая диета, англ. healthy diet) — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата
В монографии А. Ф. Каптелина "Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно двигательного аппарата" освещена методика комплексного применения лечебной физкультуры, физических упражнений, массажа и трудотерапии с целью восстановления

Изучаем Немецкий язык (1-4 класс). Обучающий видеокурс Изучаем Немецкий язык (1-4 класс). Обучающий видеокурс
Удобное и эффективное пособие для самостоятельного изучения немецкого языка, разработанное в соответствии с концепцией современного интенсивного и интерактивного обучения иностранным языкам. Методика, разработанная специально для компьютерного

Изучаем Французский язык (1-4 класс). Обучающий видеокурс Изучаем Французский язык (1-4 класс). Обучающий видеокурс
Мультимедийный самоучитель французского языка. 144 диалога, 12000 слов, курс по грамматике, более 1000 упражнений по фонетике. Начинающие смогут приобрести базовый словарный запас, изучить грамматику и фонетику , научатся легко понимать речь и

Изучаем Английский язык (1-4 класс). Обучающий видеокурс Изучаем Английский язык (1-4 класс). Обучающий видеокурс
Предложенный видеокурс - удобное и эффективное пособие для самостоятельного изучения иностранного языка для детей начальных классов, разработанное в соответствии с концепцией современного интенсивного и интерактивного обучения иностранным языкам.

Физика для студентов и школьников. Механика. Обучающий видеокурс Физика для студентов и школьников. Механика. Обучающий видеокурс
Интерактивный озвученный курс с динамическими иллюстрациями и контрольным режимом. В процессе обучения экран Вашего монитора превращается в школьную доску, на которой чертятся графики, выводятся формулы, рисуются схемы и т.д., а компьютер




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов