Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Build Rock Hard Abs in Just 8 Weeks

Человек/Здоровье





Разместил: Ingvar16

20-07-2016, 00:53

Просмотров: 128





Build Rock Hard Abs in Just 8 Weeks

Если вы хотите стать счастливым обладателем впечатляющих шести кубиков пресса всего за восемь недель, то эта книга для вас. Она содержит восьминедельную учебную программу, разработанную чтобы ваять твердый пресс и сжечь жир на животе, чтобы потом показать свои впечатляющие шесть кубиков. Но она сделает еще больше. Каждое из 24 учебных занятий, которые наглядно проиллюстрированы фотографиями и схемами, также добавят новые мышцы на ваше туловище.

Это издание содержит также все, что вам нужно знать о том, что есть и когда для наращивания мышечной массы, сжигания жира, а также добавки, которые могут помочь вам прогрессировать быстрее. Это единственное руководство, которое вам когда-нибудь понадобится, чтобы накачать твердый, как камень, пресс.

Название: Build Rock Hard Abs in Just 8 Weeks / Накачай твердый, как камень, пресс всего за 8 недель!
Автор: Warner J.
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2013
ISBN: 978-1781061466
Язык: Английский
Страниц: 148
Формат: PDF
Размер: 101.08 MB


Скачать Build Rock Hard Abs in Just 8 Weeks









Похожие публикации

Б. Стюарт, Д. Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель Б. Стюарт, Д. Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015) Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015)
Перед тем, как накачать мускулы, необходимо разогреться. Для этого годится любая интенсивная двигательная активность. Можно побегать на месте, попрыгать, выполнить в ускоренном темпе утреннюю зарядку, некоторые движения аэробики. Чтобы правильно

Как накачать пресс до кубиков и сделать живот рельефным (2014) Как накачать пресс до кубиков и сделать живот рельефным (2014)
Раз уж вы попали на эту страницу, то вы уже задались вопросом, как накачать пресс до кубиков и стать обладателем рельефного живота. На самом деле, все просто и если у вас есть хоть немного силы воли, то вы сможете увидеть свой пресс уже через

Как из пивного живота сделать 6 кубиков пресса (2014) Как из пивного живота сделать 6 кубиков пресса (2014)
С чего все началось?• Моя история прихода к ЗОЖ. • Сначала я слегка похудел и захотел увидеть 6 кубиков к Новому году. Не вышло. • Продолжил качать пресс. Не тут то было. Пресс крепчал, а кубиков не было. • Что мне помогло увидеть зачатки кубиков?

Как накачать пресс до кубиков быстро (2013) Как накачать пресс до кубиков быстро (2013)
В новом видео мы вам покажем как накачать пресс до кубиков быстро. А поможет нам сегодня многократный призер и участник самых различных чемпионатов по бодибилдингу и тренер чемпионов Владислав Чайковский. Он покажет нам эффективный комплекс

Как накачать крепкий пресс (2013) Как накачать крепкий пресс (2013)
В видео рассказывается как накачать пресс таким образом, чтобы он в первую очередь был функциональным: выдерживал большие нагрузки и сильные удары. В данном случае накачать пресс до кубиков не является главной задачей. Как становится понятным из

Идеальный пресс (2013) Идеальный пресс (2013)
Если бы Вы могли ваять одну часть тела к следующему лету, чтобы это было? Позвольте угадать – шесть кубиков пресса. Я не знаю никого, кто не хочет сократить талию, уменьшить вес, устранить боль в пояснице и накачать потрясающий пресс состоящий из 6

Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip) Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip)
Хотите накачать красивый пресс? Готовы ли вы дойти до предела своих возможностей, чтобы достичь того результата, который видите на обложках журналов и на ТВ? HIT из CALISTHENICS KINGZ составил феноменальную программу, предназначенную для мужчин и

Видеоуроки. Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер  и ягодиц: Совершенствуем фигуру Видеоуроки. Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц: Совершенствуем фигуру
О фильме: Идеальный пресс Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Особый комплекс ориентирован на укрепление мускул в области животика: мышц пресса, внутреннюю и

Идеальное тело за 26 недель! Идеальное тело за 26 недель!
Описание:Как построить тело своей мечты, всего за 26 недель уделяя не более 40 минут в день? Если Вы заходили на различные форумы по бодибилдингу (построению тела), то, наверное, сталкивались с понятием «Чтобы нарастить хорошую мышечную массу, то




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов