Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Макгрегор Рене - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Человек/Здоровье





Разместил: gol8425

19-07-2016, 08:50

Просмотров: 351





Макгрегор Рене - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.


Название: Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Автор: Макгрегор Рене
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
Страниц: 495
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

salefiles.com
turbobit.net









Похожие публикации

Мэгги Гринвуд-Робинсон, Сьюзан Клейнер - Спортивное питание победителей. 4-е издание Мэгги Гринвуд-Робинсон, Сьюзан Клейнер - Спортивное питание победителей. 4-е издание
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при

Спортивное питание от А до Я (2015) Спортивное питание от А до Я (2015)
Вокруг спортивного питания всегда много домыслов и мифов. Стоит ли принимать? И если да, то что? А в какой дозировке? А вдруг подделка? А когда результаты? — огромное количество вопросов, на которые весьма непросто найти квалифицированные ответы.

Доктор И... Спортивное питание (2014) SATRip Доктор И... Спортивное питание (2014) SATRip
Чтобы получить красивое мужское тело, только занятий спортом недостаточно. Придать рельеф мышцам помогает спортивное питание. Но мало кто задумывается над тем, что эта еда может навредить организму. О пользе и вреде "питания в банках" пойдёт речь в

Как подобрать для себя спортивное питание (2013) DVDRip Как подобрать для себя спортивное питание (2013) DVDRip
Спортивное питание для набора мышечной массы и похудения. Как выбрать спортпит правильно? Какой протеин лучше? Какие фирмы спортивного питания лучше? На все эти вопросы - ответы в эом видео.

Питание до, во время и после тренировки (2013) Питание до, во время и после тренировки (2013)
Мы расскажем, каким должно быть питание до тренировки, питание во время тренировки и питание после тренировки для достижение наилучших результатов в бодибилдинге и фитнесе.

Спортивное питание. Сывороточный протеин (2013) DVDRip Спортивное питание. Сывороточный протеин (2013) DVDRip
Из этого выпуска вы узнаете как изготавливается сывороточный протеин и как отличаются виды этого протеина по цене и составу.

Протеины - Спортивное питание (2013, RUS) Протеины - Спортивное питание (2013, RUS)
Протеины - Спортивное питание. Протеины составляют основу мышечной ткани. Мышечный рост предполагает положительный азотистый баланс. В нашем случаи протеин это вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка. Данное видео

Спортивное питание. Гормоны роста (2013) DVDRip Спортивное питание. Гормоны роста (2013) DVDRip
Сегодня мы поговорим с вами про гормоны. Они основные регуляторы обмена веществ. Нам же важно понимать, какие гормоны и как действуют на наш обмен веществ и как это действие можно использовать.

Спортивное белковое питание при похудении (2011) DVDRip Спортивное белковое питание при похудении (2011) DVDRip
Недостаток белка в ежедневном рационе может очень плохо повлиять на Ваше здоровье и вызвать различные болезни. Тем более, если Вы хотите похудеть, Вам надо позаботиться о том, чтобы белка в Вашей еде все же было достаточно, несмотря на общее

Буланов Ю.Б - Питание мышц Буланов Ю.Б - Питание мышц
Спортивное питание – сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов