Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Марла Силли, Линн Эли - Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

11-07-2016, 14:46

Просмотров: 227





Марла Силли, Линн Эли - Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Название: Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Автор: Марла Силли, Линн Эли
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
Страниц: 250
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb


Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.


Скачать книгу "Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя"










Похожие публикации

Диета «6 лепестков». Принципы и рецепты. Как быстро и без проблем навсегда избавиться от лишнего веса Диета «6 лепестков». Принципы и рецепты. Как быстро и без проблем навсегда избавиться от лишнего веса
В данной книге рассказано об одной из немногих универсальных и четко прописанных диет, разработанных в ходе сугубо научных исследований – «6 лепестков». Она увидела свет сравнительно недавно, но уже успела произвести настоящую революцию в

Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни (rtf, fb2) Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни (rtf, fb2)
Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает идеального порядка. Времени ни на что не хватает, а

Как найти свои личные причины лишнего веса и правильно избавиться  от него?  (2013) Как найти свои личные причины лишнего веса и правильно избавиться от него? (2013)
И диетологи, и психологи уверены: у лишнего веса есть более сложные и глубокие причины, чем банальное неумение сбалансировать рацион. К счастью, этих тайных врагов можно вычислить и обезвредить. Вот некоторые из них.

Как избавиться от лишнего веса Как избавиться от лишнего веса
Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия – что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами. Но полных не становится меньше. Напротив, борьба за стройность

Диеты не работают! Диеты не работают!
Если проблема лишнего веса портит вам настроение, если вас не устраивает то, как вы выглядите и как себя чувствуете, если вы перепробовали множество диет и результаты вас не удовлетворяют, эта книга для вас. В своей книге доктор Роберт Шварц

Победить аппетит и похудеть, сборник Победить аппетит и похудеть, сборник
Сборник из 4 книг в формате djvu: «Как победить аппетит?», «Как похудеть и сохранить стройность?», «Рецепты стройности», «Эффективная программа похудения за 7 дней» Бобровский А. В. И др. Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного

Дениз Остин: Йога - контроль веса Дениз Остин: Йога - контроль веса
Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме! Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.

Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины
Эту книгу написала американка Марла Силли, в прошлом беспомощная жертва домашней разрухи, а ныне FLYледи, победительница хлама и хаоса, надежда отчаявшихся домохозяек. Она дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в

Marla Silli Linn Jeli. Letajushhaja Marla Silli Linn Jeli. Letajushhaja
Американка Марла Силли, создательница системы "Флайледи" "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Клара
Решила прочитать эту книгу по рекомендации подруги, которая очень увлеклась этим направлением. Знаете, после первого прочтения не увлекло, но на кое-какие идеи натолкнула. Идеи начала применять в жизни и заметила, что домашние обязанности уже не стали так напрягать. Прочла второй раз, добавила в свою домашнюю работу еще кое-какие новшества. Заметила, что времени на себя стало гораздо больше. Теперь читаю третий раз...

Автор комментария: Гость Вера
Я уверена, что жить нужно в радость. А, когда сидишь на изнуряющей диете, о какой радости может идти речь? Только и ждешь, когда я уже смогу колбаску или пирожное покушать? Лучше жить в радость, кушать то, что хочешь, но в меру, не переедая, тогда и здоровье будет, и веса лишнего не будет, который очень мешает наслаждаться жизнью. Отличная книга, раскрывающая глаза на многие обыденные вещи.

Автор комментария: Марина
Когда автор сам прошел через то, о чем его книга, то его труд получается живой, убедительной, а, значит, полезной. Такова и эта, написанная подругами, которые когда-то сами были обжорами. а сейчас - стройные леди. Весьма интересные советы, так и хочется быстрее применять их на практике. Немедля начну искать причину собственного переедания и перестраивать свою психику и рацион.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов