Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Мэгги Гринвуд-Робинсон, Сьюзан Клейнер - Спортивное питание победителей. 4-е издание

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

2-07-2016, 23:32

Просмотров: 311





Мэгги Гринвуд-Робинсон, Сьюзан Клейнер - Спортивное питание победителей. 4-е издание

Название: Спортивное питание победителей. 4-е издание
Автор: Мэгги Гринвуд-Робинсон, Сьюзан Клейнер
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 550, ил.
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 20,1 Mb


Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.
Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.


Скачать книгу "Спортивное питание победителей. 4-е издание"










Похожие публикации

Спортивное питание от А до Я (2015) Спортивное питание от А до Я (2015)
Вокруг спортивного питания всегда много домыслов и мифов. Стоит ли принимать? И если да, то что? А в какой дозировке? А вдруг подделка? А когда результаты? — огромное количество вопросов, на которые весьма непросто найти квалифицированные ответы.

Доктор И... Спортивное питание (2014) SATRip Доктор И... Спортивное питание (2014) SATRip
Чтобы получить красивое мужское тело, только занятий спортом недостаточно. Придать рельеф мышцам помогает спортивное питание. Но мало кто задумывается над тем, что эта еда может навредить организму. О пользе и вреде "питания в банках" пойдёт речь в

Как подобрать для себя спортивное питание (2013) DVDRip Как подобрать для себя спортивное питание (2013) DVDRip
Спортивное питание для набора мышечной массы и похудения. Как выбрать спортпит правильно? Какой протеин лучше? Какие фирмы спортивного питания лучше? На все эти вопросы - ответы в эом видео.

Все о Все о "сушке": диета, кардио, спортивное питание, аптечные препараты (2013)
В этом видео, Мастер Спорта России по классическому бодибилдингу Денис Гусев, расскажет на своем примере о всех аспектах сушки. Все, что вы хотели знать: о диете, о методике тренировок, о спортивном питании, о приеме аптечных препаратов.

Спортивное питание. Сывороточный протеин (2013) DVDRip Спортивное питание. Сывороточный протеин (2013) DVDRip
Из этого выпуска вы узнаете как изготавливается сывороточный протеин и как отличаются виды этого протеина по цене и составу.

Протеины - Спортивное питание (2013, RUS) Протеины - Спортивное питание (2013, RUS)
Протеины - Спортивное питание. Протеины составляют основу мышечной ткани. Мышечный рост предполагает положительный азотистый баланс. В нашем случаи протеин это вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка. Данное видео

Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip
Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.

Правильное спортивное питание (2011) SATRip Правильное спортивное питание (2011) SATRip
Практически любого человека, который решил заняться своим телом, волнует эта тема. Поэтому я решил, что хватит отвечать на все вопросы по отдельности, лучше рассказать все целиком и сразу.

Спортивное белковое питание при похудении (2011) DVDRip Спортивное белковое питание при похудении (2011) DVDRip
Недостаток белка в ежедневном рационе может очень плохо повлиять на Ваше здоровье и вызвать различные болезни. Тем более, если Вы хотите похудеть, Вам надо позаботиться о том, чтобы белка в Вашей еде все же было достаточно, несмотря на общее

Буланов Ю.Б - Питание мышц Буланов Ю.Б - Питание мышц
Спортивное питание – сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Макс
Пытаюсь наладить свое питание, хочется привести фигуру в норму. Просто исхудал за последнее время, а мышц не хватает, стараюсь вести правильный образ жизни, больше заниматься спортом. Надо будет и другие книги в этой области про питание почитать. Мне книга очень понравилась, все доходчиво и просто объясняется. Смог составить благодаря книги сам себе рацион питания.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов