Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Михаил Гинзбург - Долой диеты!

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

27-06-2016, 11:20

Просмотров: 311





Михаил Гинзбург - Долой диеты!

Название: Долой диеты!
Автор: Михаил Гинзбург
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 310, 27 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,5 Mb


Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход? Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!
Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!


Скачать книгу "Долой диеты!"










Похожие публикации

Лучшие мировые диеты. В 3-х томах Лучшие мировые диеты. В 3-х томах
Если вы обратили внимание на книжную серию "Лучшие мировые диеты", значит, вам небезразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может, у вас плохая наследственность или вы хотите помочь кому-то, кого

Верджин Джей - Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты Верджин Джей - Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты
Вы не раз задавали себе вопрос, почему диеты, которые помогли многим людям, не принесли вам желаемого результата? Ответ очень прост. Около 75 % людей имеют пищевую непереносимость. В книге вы найдете решение проблемы плохого самочувствия и лишнего

Чопра Дипак - Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды Чопра Дипак - Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды
Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой

Как не сорваться во время диеты? (2014) Как не сорваться во время диеты? (2014)
Основное правило диет Существует ли проблема сдерживания себя в пище Механизмы поощрения организма в питании В чем основная причина срывов Пример №1 Оправдания

Елена Вайз - Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта Елена Вайз - Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться

Кочаргин В.Н. - Французская диета Кочаргин В.Н. - Французская диета
В книге предоставляется информация об условиях "Французской диеты", о правилах ее применения и соблюдения. С помощью этой книги вы сможете узнать, почему те или иные способы снижения веса малоэффективны, почему так легко набрать вес и так трудно его

Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом

Излишний вес: почему не помогают диеты Излишний вес: почему не помогают диеты
Прочитав данную книгу, вы поймете, что если кто-то предлагает «диету» – тем самым он подтверждает свою некомпетентность и незнание проблемы. Начинать нужно не с поиска диет, а с повышения уровня знаний о собственном организме. Изменения в питании

Диеты не работают! Диеты не работают!
Если проблема лишнего веса портит вам настроение, если вас не устраивает то, как вы выглядите и как себя чувствуете, если вы перепробовали множество диет и результаты вас не удовлетворяют, эта книга для вас. В своей книге доктор Роберт Шварц

М.М. Гинзбург - Худеем правильно (метод золотой середины) М.М. Гинзбург - Худеем правильно (метод золотой середины)
Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок? Да, можно! И даже нужно! Подтверждением, тому служат истории сотен пациентов, навсегда избавившихся от лишних




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Гость Женя
Про методику доктора Михаила Гинзбурга я слышала уже давно, даже как-то читала не большую выдержку в журнале, взятую из книги. Я как раз тот человек, о которых он и пишет. Сколько себя помню, постоянно сидела на диетах. И сколько бы я ни сбросила, вес всё равно постоянно возвращался. Прочитав книгу, ко мне пришло понимание почему так происходит и что я не правильно делаю. Всё теперь больше никаких жесточайших диет и голодания.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов