Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

Человек/Здоровье





Разместил: rogas86

16-06-2016, 16:53

Просмотров: 147





О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации


Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.
Особый интерес может привлечь третий раздел пособия, где представлены конкретные требования к количественным и качественным характеристикам питания в зависимости от особенностей обменных процессов в различных видах спорта.

Название: Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
Автор: Борисова О.О.
Жанр: Cпорт
Издательство: Советский спорт
Год выпуска: 2007
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13 Mb


Скачать О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации









Похожие публикации

Елена Бойко - Питание и диета для спортсменов Елена Бойко - Питание и диета для спортсменов
Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по

Василенко А. - Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге Василенко А. - Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге
Данное пособие является наиболее полным собранием практических рекомендаций и методик тренировок, а также по применению пищевых добавок и гармоничному развитию тела. Пособие предназначено, как для профессиональных спортсменов, так и для любителей

Домашний огород. Зарубежный опыт Домашний огород. Зарубежный опыт
Рассказано о выращивании огородных культур на малых площадях. Рекомендации, почерпнутые из зарубежных источников и опробованные на практике, приведены с учетом почвенно-климатических условий Нечерноземья и близких к нему зон. Для владельцев

Добрина Н.А. - Питание для спортсменов Добрина Н.А. - Питание для спортсменов
Книга, предназначенная для спортсменов, рассказывает о том, как правильно питаться, занимаясь спортом. Особое внимание уделено биодобавкам. Организация правильного питания всегда была достаточно сложной задачей. Слишком много факторов задействовано

Полиевский С.А.   - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания

Рациональное питание спортсменов Рациональное питание спортсменов
Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание. Оно должно полностью удовлетворять потребности человека в энергии, пластическом материале, биологически активных компонентах и

Детское питание. Правила, советы, рецепты Детское питание. Правила, советы, рецепты
Название: Детское питание. Правила, советы, рецепты Автор: Лагутина Т.В. Издательство: Рипол Классик Год: 2009 Страниц: 326 Формат: pdf Размер: 8,9 мб Эта книга посвящена вопросам питания детей от рождения до двух лет. В ней содержатся практические

К. М. Гуревчч, Е. М. Борисова - Психологическая диагностика. Учебное пособие. К. М. Гуревчч, Е. М. Борисова - Психологическая диагностика. Учебное пособие.
Описание: Современная психологическая диагностика определяется как психологическая дисциплина, разрабатывающая методы выявления и изучения индивидуально-психологических и индивидуально-психофизических особенностей человека. Целью ее является сбор

Питание спортсменов Питание спортсменов
Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов

Питание для выносливости Питание для выносливости
Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Андрей
Книгой заинтересовался, когда начал серьёзно заниматься бодибилдингом. Когда начинаешь усиленно тренироваться понимаешь, что нужно полностью пересмотреть рацион своего питания, иначе тренировки могут сойти на нет. Нашёл для себя много полезной информации и после того, как начал следовать советам , заметно увеличилась результативность. Так что читайте внимательно.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов