Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Борис Овчинников и др. - Табакокурение. Вред, способы отказа. Рекомендации всем кто курит и желает избавиться о табачной зависимости

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

21-05-2016, 13:36

Просмотров: 198





Борис Овчинников и др. - Табакокурение. Вред, способы отказа. Рекомендации всем кто курит и желает избавиться о табачной зависимости

Название: Табакокурение. Вред, способы отказа. Рекомендации всем кто курит и желает избавиться о табачной зависимости
Автор: Борис Овчинников, Игорь Дьяконов, Владимир Зобнев, Татьяна Дьяконова
Издательство: СпецЛит
Год: 2012
Страниц: 70
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb


В методических рекомендациях изложены сведения о вреде табакокурения, о действии никотина на нервную систему, органы дыхания и пищеварения, сердечно-сосудистую и эндокринную системы человека, о мерах по преодолению никотиновой зависимости, видах и формах психологической коррекции и фармакотерапии лиц, зависимых от табака. Приведены краткие шкалы для оценки тяжести зависимости от никотина. Представлена программа само- и взаимопомощи «Анонимные курильщики» и рекомендации для лиц, желающих бросить курить. Рекомендации предназначены для школьников старших классов, студентов, их родителей, учителей, преподавателей, клинических психологов, особенно для тех, кто курит и желает избавиться от табакокурения.


Скачать книгу "Табакокурение. Вред, способы отказа. Рекомендации всем кто курит и желает избавиться о табачной зависимости"










Похожие публикации

Руслан Исаев - Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости Руслан Исаев - Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно

Как помочь нашим детям бросить курить Как помочь нашим детям бросить курить
Аллен Карр - автор известного во всем мире бестселлера "Легкий способ бросить курить". После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему

Как бросить курить? (2014) Как бросить курить? (2014)
Мы продолжаем разговор о никотиновой зависимости, о том, как табакокурение влияет на здоровье человека. Сегодня узнаем о том, какие методы избавления от никотиновой зависимости наиболее эффективны на сегодняшний день.

Как легко и быстро бросить курить (2014) PC Как легко и быстро бросить курить (2014) PC
О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим

Как самостоятельно избавиться от курения (Аудиокнига) Как самостоятельно избавиться от курения (Аудиокнига)
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно

Вред алкоголя и никотина (Аудиокнига) Вред алкоголя и никотина (Аудиокнига)
В пособии помещён материал для гигиенического воспитания учащихся, раскрывающий вредное действие на организм человека алкоголя и табачного дыма. Освещается влияние алкоголя и табачного дыма на системы и органы человека, даются рекомендации по

Дмитриев Павел - Гипнотерапия от никотиновой зависимости (аудиокнига) Дмитриев Павел - Гипнотерапия от никотиновой зависимости (аудиокнига)
Павел Дмитриев помог сотням людей бросить курить, потому что это его работа. Его сеанс аудио гипноза «Избавление от никотиновой зависимости» может помочь и Вам, потому что Вы ничем не отличаетесь от всех других курильщиков мира. И Вы можете бросить

Артур Уивер - Артур Уивер - "Дышите свободно!" Программа для желающих бросить курить. (1991, VHSRip)
"Дышите свободно!" Программа для желающих бросить курить. «Дышите свободно!» - это программа, помогающая человеку изменить и оздоровить свой образ жизни. Она основана на результатах научных исследований многих ученых и специалистов, тщательно

Как отказаться от курения Как отказаться от курения
Книга содержит цикл лекций автора, которые он применяет в работе с людьми, страдающими от табачной зависимости. В очень доступной форме даются рекомендации по самоизбавлению от табакокурения.

Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой! Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой!
Вы хотите бросить курить, но пока не решаетесь? Вы пытались бросить много раз, но вам что-то мешало? Это издание поможет вам наконец избавиться от табачного ига. Сегодня проблема курения касается каждого из нас. Давно подсчитан вред от каждой




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Игорь
Учитывая, что самым страшным элементом табачного дыма является полоний, имеющий период полураспада в 30 лет, можно поставить под сомнение такой уж спасительный эффект от прекращения курения. Окончательно дрянь выйдет из организма только к старости, поэтому стоит ли отказываться от этой привычки? Однозначно ответить "да" довольно сложно... Конечно, лучше станет, но вот насколько?

Автор комментария: Натали
Я более 5 лет курила, сейчас всё позади. Не могу сказать, что мне помогла именно эта книга избавиться от своей, безусловно, вредной и пагубной привычки. Скажу так, помогает только в комплексе. Важнейшую роль в избавлении от этой привычки сыграло то, что государство взяло курс на борьбу с ней, убрали рекламу сигарет, их убрали с прилавков магазинов, спасибо огромное за такую помощь.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов