Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Утомление и восстановление сил

Человек/Здоровье





Разместил: ropet

11-05-2016, 06:59

Просмотров: 192





Утомление и восстановление сил

Вся жизнь человека — борьба, «покой нам только снится». А по последним данным, и сон — это активнейшая работа организма. За здоровье, дорогой читатель, надо бороться! Нет и не будет, «золотой таблетки» от всех недугов. Каждый человек — кузнец своего здоровья с детских лет. Автор даёт рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма. Нередки случаи, когда в целях оздоровления люди начинают слишком активно заниматься физкультурой, особенно бегом. И вскоре начинают жаловаться на ухудшение самочувствия, бывают более тяжелые исходы. Такое противодействие организма высокой физической нагрузке связано, во-первых, с его нетренированностью и, во-вторых, с истощением нервной системы. «Все хорошо в меру». Эта поговорка несет в себе большой смысл.

Название: Утомление и восстановление сил
Автор: Васильев В.Н.
Издательство: Москва: Знание
Год издания: 1984
Формат: djvu
Размер: 11 Mb
Страниц: 64
Язык: русский
Качество: хорошее


Скачать - книгу "Утомление и восстановление сил"
dfiles.ru
turbobit.ru








Похожие публикации

50+ здоровье. Цикл в 6-и книгах 50+ здоровье. Цикл в 6-и книгах
В книжной серии представлены доступные и эффективные рекомендации оздоровления организма, следую которым каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма
В книге рассказывается о хорошо знакомых и экзотических злаках, об их влиянии на здоровье и красоту человека. Злаки заключают в себе множество полезных свойств, оказывают общеукрепляющее, тонизирующее, кроветворное действие; повышают иммунитет,

Очищение и восстановление организма народными средствами при заболевании суставов Очищение и восстановление организма народными средствами при заболевании суставов
В книге автор рассказывает, как можно бороться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а именно с заболеваниями суставов. Читатели ознакомятся с наиболее часто встречающимися заболеваниями суставов, причинами их возникновения и развития,

Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
Начинать восстановление организма надо с позвоночника. Наше тело совершенно в своей целесообразности. И позвоночник поддерживает равновесие этой системы. Именно от его здоровья зависят питание и тонус органов, гармоничная работа систем организма и,

К.М.М. - 52: Массаж для саморегуляции организма и поддержания хорошей физической формы. (DVDRip) К.М.М. - 52: Массаж для саморегуляции организма и поддержания хорошей физической формы. (DVDRip)
Массаж для саморегуляции организма и поддержания хорошей физической формы. Лечение массажем.

Экспресс-курс очищения организма Экспресс-курс очищения организма
В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один

Целительная сила организма.Доступные методы восстановления здоровья Целительная сила организма.Доступные методы восстановления здоровья
Автор этой увлекательной книги предлагает оригинальную концепцию гармонии здоровья, объясняет, как его восстанавливать и сохранять. Вы узнаете об удивительных способностях организма к самоисцелению: научитесь правильно дышать и питаться, освоите

Геннадий Малахов - Сборник книг Геннадий Малахов - Сборник книг
Эта книга для тех, кто хочет стать цельной, здоровой личностью. Ее название – «Самолечебник» – отнюдь не случайно. Дело в том, что большинство болезней, с которыми человек сталкивается на протяжении своей жизни, «заработаны» им самим.....

Лисовский П. П. - Новейшая энциклопедия очищения организма. 250 испытанных методов восстановления здоровья Лисовский П. П. - Новейшая энциклопедия очищения организма. 250 испытанных методов восстановления здоровья
Очищение — первый и самый решительный шаг на пути к полному выздоровлению и омоложению организма. Наиболее распространенной причиной практически всех заболеваний являются шлаки и токсины. Избавиться от них можно безо всяких медикаментозных средств.

25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья
25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья Эта книга знакомит читателя с малоизвестными старинными китайскими методами оздоровления организма и укрепления психики посредством воздействия на те или иные «волшебные» точки –




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов