Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тимофеева С., Беличева Т. - Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

17-01-2016, 10:22

Просмотров: 238





Тимофеева С., Беличева Т. - Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

Название: Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
Автор: Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева
Издательство: Амфора
Год: 2015
Страниц: 62, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 10,37 Mb


Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть». Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!


Скачать книгу "Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте"










Похожие публикации

Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника (2015) Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника (2015)
Во взрослом возрасте у многих возникает позвоночная грыжа поясничного отдела, гимнастика – вот верное средство на пути исцеления! Независимо от рода заболеваний позвоночника практически всем пациентам рекомендуется выполнять особые физические

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Комплекс упражнений (2015) Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Комплекс упражнений (2015)
Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это уникальный метод естественного оздоровления, которым можно заниматься в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Стрельниковой является одной из наиболее популярных методик оздоровления организма. Её

Валентин Дикуль 2014. Лечебная шейная гимнастика (2014) Валентин Дикуль 2014. Лечебная шейная гимнастика (2014)
Методика Валентина Дикуля – это не просто комплекс физических упражнений. Это целостная, продуманная до мелочей оздоровительно-укрепляющая система, основанная на знаниях, личном опыте и проверенная на практике. Мы научим Вас ценить свое тело, свое

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника (2014) Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника (2014)
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты
«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» – известная, а главное, правдивая поговорка. Действительно, зрение – это удивительный дар природы, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всей его полноте и бесконечном разнообразии. Благодаря

Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц
Можно избавиться от болезней без лекарств. Продлить молодость, быть здоровым и вести активный образ жизни в любом возрасте. Все это - уникальная методика "Рыдающее дыхание". Вы сами управляете своим здоровьем. Импульсный самомассаж и рыдающее

Красота и здоровье: Гимнастика для детей (2006, DVDRip, RUS) Красота и здоровье: Гимнастика для детей (2006, DVDRip, RUS)
Красота и здоровье: Гимнастика для детей Приобщение к занятиям гимнастикой в любом возрасте поможет Вашему ребенку лучше развить двигательные навыки, укрепит его мышцы и суставы, поможет наладить координацию движений, значительно улучшит

Лечебная Гимнастика Цигун для Суставов (2009 / Видеоуроки) Лечебная Гимнастика Цигун для Суставов (2009 / Видеоуроки)
Люди постепенно начинают принимать цигун в качестве уникального способа поддержания здоровья, избавления от болезней и достижения долголетия. Когда человек страдает от болезни, и ему не помогают ни акупунктура, ни традиционная медицина, цигун

Лечебная гимнастика для позвоночника Лечебная гимнастика для позвоночника
Практикующий врач предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Давно известно: все болезни – от позвоночника.

Видеокурс Видеокурс "Как бороться с шейным остеохондрозом. Лечебная гимнастика"
Обучающее видео "Как бороться с шейным остеохондрозом. Лечебная гимнастика" Оригинальное название: Обучающее видео "Как бороться с шейным остеохондрозом. Лечебная гимнастика" Выпущено: Россия Продолжительность: 00:19:53 Размер файла: 308.19 Мб




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Валерия
Отличная книга. Мне она оказалась просто необходимой, поскольку в последнее время чувствовала общее недомогание после того, как перестала ходить в спортзал. Она подошла мне, потому что о таких вещах, как гимнастика, мне должно что-то напоминать. Я просыпаюсь и свое утро начинаю именно с этой книги. Очень нравится разнообразие комплексов упражнений на все группы мышц.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов